Chăm sóc da sau khi phơi nắng: 6 bí quyết làm dịu da cấp tốc tại nhà
Mùa hè mang đến ánh nắng rực rỡ và vô vàn niềm vui, nhưng cũng chính là “kẻ thù thầm lặng“ của làn da. Chỉ cần vài giờ thả mình dưới nắng biển, làn da của bạn có thể bị cháy nắng, thô ráp và tổn thương. Bài viết này sẽ mách bạn 6 bí quyết chăm sóc da sau khi phơi nắng - giúp phục hồi làn da hiệu quả.
1. Tham khảo ngay 6 mẹo chăm sóc da sau khi phơi nắng
Đi biển thì vui thật, nhưng làn da sau một ngày phơi nắng cũng cần được “yêu chiều” đúng cách. Đừng chờ đến khi da bong tróc hay rát đỏ, mà hãy ghi nhớ những tips chăm sóc dưới đây, để có làn da khoẻ đẹp cho lần đi tiếp theo nhé.
1.1 Dưỡng ẩm cho da ngay lập tức
Ngay khi ra nắng về, hãy lập tức làm dịu da bằng kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm đã mất. Gel lô hội sẽ là “trợ thủ” tuyệt vời nhờ khả năng làm mát, làm dịu da và phục hồi nhanh các vùng bị cháy nắng.
Sau cả ngày dài ngoài trời, nắng, muối biển và gió có thể làm da khô căng, thậm chí là bong tróc. Việc dưỡng ẩm kịp thời không chỉ làm dịu da, mà còn ngăn ngừa tổn thương sâu hơn.
1.2 Tuyệt đối không gãi
Sau khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và mong manh hơn bao giờ hết. Vì vậy, bạn tuyệt đối không được gãi lên vùng da đó. Việc gãi - dù rất nhẹ - cũng có thể làm tổn thương nặng hơn, khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.
Thay vì phản xạ theo cảm giác ngứa rát, hãy dành thời gian quan sát làn da 1-2 ngày sau đó. Khi đó, bạn sẽ hiểu làn da đang thiếu gì và tiến đến điều chỉnh chu trình chăm sóc sao cho phù hợp.
Hồi phục cháy nắng là một quá trình rất cần sự kiên nhẫn, có thể mất vài ngày đến vài tuần tuỳ mức độ thương tổn. Nhưng chỉ cần bạn chăm sóc đúng cách, làn da sẽ lại trở nên khỏe mạnh và mịn màng.
1.3 Giữ cho làn da luôn tươi mát
Không chỉ sau khi phơi nắng, làn da cần được duy trì sự tươi mát liên tục, mọi lúc mọi nơi. Làn da khi bạn phơi nắng và sau đó sẽ rơi vào trạng thái khô căng và nóng rát. Lúc này, xịt khoáng là một trợ thủ đắc lực giúp cấp nước và làm dịu da tức thì.
Hãy luôn mang theo một chai xịt khoáng nhỏ bên mình, đặc biệt là đi biển hay khi tham gia các hoạt động ngoài trời. Xịt khoáng có thể dùng được cho cả mặt và cơ thể, giúp bạn thư giãn và cấp cứu cho làn da khô ráp.
1.4 Tăng cường bổ sung nước
Không chỉ cần dưỡng ẩm ở bên ngoài, da cũng cần được “giải nhiệt” từ bên trong. Việc uống đủ nước mỗi ngày giúp phục hồi độ ẩm đã mất, hỗ trợ tái tạo và giảm cảm giác đau rát.
Hãy nhớ rằng, cung cấp đủ nước là điều kiện tiên quyết để da căng bóng và khoẻ mạnh. Đừng quên mang theo nước khi ra ngoài và bổ sung liên tục vào cơ thể nhé - nhất là vào những ngày nắng nóng.
1.5 Sử dụng các sản phẩm tái tạo da và dầu dưỡng giàu vitamin E
Khi da bị cháy nắng, lớp biểu bì bên ngoài bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến bong tróc, khô ráp và mất độ đàn hồi tự nhiên. Đây là lúc bạn cần chăm sóc da sau khi phơi nắng với một hoạt chất hiệu quả.
Ưu tiên là những loại dầu dưỡng hay kem bôi có chứa vitamin E - thành phần giúp dịu da, chống oxy hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Không chỉ hỗ trợ phục hồi nhanh chóng, vitamin E còn là một màng bảo vệ, giúp da “chiến đấu” với những tác động từ môi trường.
1.6 Chuẩn bị thật chu đáo cho chuyến đi biển tiếp theo
Mùa hè rực rỡ không thể thiếu những chuyến đi biển đầy hứng khởi. Nhưng để giữ trọn niềm vui ấy, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng để bảo vệ làn da của mình.
Những món đồ nhỏ nhưng có vỏ như: Kem chống nắng phổ rộng SPF (30+), gel lô hội, nước uống...Hay như mũ rộng vành, kính râm, áo khoác và khăn tắm, là những món rất cần cho chuyến đi của bạn.
2. Các sản phẩm dưỡng da quan trọng, giúp phục hồi da mặt sau cháy nắng
Da mặt luôn là vùng nhạy cảm nhất và dễ bị tổn thương hơn bất kỳ vùng da nào khác trên cơ thể. Chính vì thế, bạn cần đầu tư một quy trình chăm sóc kỹ càng vơi những sản phẩm phù hợp để phục hồi làn da:
- Kem hoặc gel dưỡng ẩm cho mặt: Hãy thoa kem hoặc gel dưỡng ẩm đều đặn để làm dịu và cấp nước cho làn da. Bạn có thể ưu tiên những sản phẩm chứa lô hội hoặc chiết xuất từ thiên nhiên dịu nhẹ.
- Mặt nạ giấy: Sau một ngày dài “chơi đùa” với nắng, mặt nạ giấy chính là “liều thuốc tinh thần” cho làn da. Đặc biệt, mặt nạ lô hội sẽ giúp da làm dịu nhanh chóng, giúp da thư giãn tức thì.
- Son dưỡng môi: Đừng quên đôi môi của bạn cũng có thể bị tổn thương và cần được chăm sóc. Một thỏi son dưỡng có chỉ số chống nắng nhẹ và giàu dưỡng chất sẽ giữ đôi môi mềm mịn, không bong tróc.
- Sữa rửa mặt: Làn da cháy nắng thường dễ bong tróc, bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, bạn không nên tẩy tế bào chết trước khi đi biển, vì nó sẽ làm da của bạn nhạy cảm hơn.
Nếu bạn cảm thấy những dấu hiệu như da nóng rát, bong tróc kéo dài - đã đến lúc bạn cần “tạm dừng” cuộc chơi và “cấp cứu” cho da ngay lập tức. Và hãy nhớ rằng, chuẩn bị tốt trước mỗi chuyến đi là chìa khoá để làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng.
