QUY TRÌNH CHĂM SÓC TỐT NHẤT CHO DA DỄ BỊ MỤN
Chắc hẳn bạn đã loay hoay tìm kiếm một quy trình chăm sóc da phù hợp với làn da dễ nổi mụn khó chiều của bản thân. Những cô nàng có làn da mụn thường rất nhiều phiền não nhưng đừng quá lo lắng vì bạn không cô đơn trên hành trình này.
Hầu như ai cũng từng phải vật lộn với việc điều trị mụn tại một thời điểm nào đó trong đời. Làn da chúng ta không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi sản phẩm chăm sóc da. Do đó, để nói rằng việc thử và tìm ra quy trình chăm sóc da tốt nhất cho da dễ bị mụn không phải là việc đơn giản.
Tuy nhiên, có một số hướng dẫn cơ bản cần tuân thủ nếu bạn muốn tìm được quy trình phù hợp nhất cho mình. Một số nốt mụn sẽ biến mất khi sử dụng các phương pháp điều trị mụn không kê đơn (ít nhất là mụn nhỏ thường xảy ra), trong khi những nốt mụn nghiêm trọng khác cần đến bác sĩ da liễu để có thể điều trị tận gốc.
Những điều cần tránh nếu bạn có làn da dễ nổi mụn
Điều đầu tiên bạn cần để có một làn da sạch mụn đó là hãy tránh bất cứ thứ gì có thể là nguyên nhân gây ra mụn. Nếu các nàng đang trong giai đoạn dậy thì thì có một số thủ phạm phổ biến gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn bao gồm:
- Dầu nhờn gây bí tắc lỗ chân lông.
- Sữa rửa mặt có độ pH cao.
- Không tẩy sạch cặn trang điểm.
- Đi nắng không dùng kem chống nắng.
Chỉ cần tránh thoa các mỹ phẩm chứa dầu quá nhiều lên da, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy trang sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ và luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày. Bên cạnh đó hãy luôn nhớ việc tẩy tế bào chết thường xuyên, điều đó cũng đủ để làm sạch da mặt của bạn và loại bỏ mụn nhọt, mụn đầu đen và mụn đầu trắng hiệu quả.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đã làm đầy đủ những việc này mà bạn vẫn bị mụn trứng cá? Trong trường hợp mụn viêm như dạng nang và mụn mủ thì có thể do một số thực phẩm bạn ăn đã làm gây nên tình trạng mụn nghiêm trọng. Bạn nên hạn chế ăn các sản phẩm nhiều sữa, đường và các thực phẩm nhiều dầu mỡ vì đây là các thực phẩm không tốt cho làn da.
Tùy cơ địa từng người, trong nhiều trường hợp thì sữa là nguyên nhân lớn gây ra mụn nang, uống nhiều sữa bò với cà phê sẽ khiến da bị nổi mụn viêm khó chịu, làm cho da đau rát.
Một nguyên nhân khác gây mụn có thể là chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nồng độ hormone của phái nữ có xu hướng tăng lên trong những ngày đèn đỏ, đồng nghĩa với việc da các nàng sẽ dễ bị mụn hơn. Hãy ghé thăm bác sĩ da liễu để có quy trình chăm sóc da dễ bị mụn phù hợp nếu đây là tình trạng mụn làm cho bạn cảm thấy khó chịu.
LÀM CÁCH NÀO ĐỂ TẠO THÓI QUEN CHĂM SÓC DA HIỆU QUẢ CHO MỤN TRỨNG CÁ?
Bất cứ ai cũng có thể gặp tình trạng mụn, bất kể loại da nào dù bạn thuộc da khô, da nhạy cảm và da dầu đều có thể phải vật lộn với mụn trứng cá. Nhận biết loại da của mình và những sản phẩm phù hợp cho da có thể giúp bạn biết rõ hơn về những loại thuốc trị mụn có thực sự phù hợp với bạn hay không? Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu và sợ hãi khi tự điều trị tình trạng mụn, thì tốt nhất bạn nên nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia da liễu.
QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA DỄ BỊ MỤN TỪ LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ DA LIỄU
Brendan Camp là một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại MDCS Dermatology nói với chúng tôi rằng cách tốt nhất để bắt đầu là xây dựng thói quen chăm sóc da cơ bản sửa đổi theo nhu cầu cá nhân của mỗi người.
Theo Tiến sĩ Arash Akhavan , một bác sĩ da liễu khác đã chia sẻ với tạp chí trực tuyến: “không phải tất cả các phương pháp điều trị mụn đều yêu cầu các sản phẩm kê đơn”. Đôi khi, một thói quen chăm sóc da đơn giản, nhất quán và phù hợp là tất cả những gì bạn cần để điều trị mụn hiệu quả.
THÓI QUEN CHĂM SÓC TỐT NHẤT CHO DA DỄ BỊ MỤN TRỨNG CÁ
Bạn muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh và sạch mụn? Câu trả lời có thể nằm ở việc thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn, cần có quy trình chăm sóc da đặc biệt đối với các vấn đề về da của bản thân. Và như Tiến sĩ Camp đã nói việc có một thói quen cơ bản linh hoạt là điều bắt buộc. Dưới đây là gợi ý quy trình chăm sóc da mụn buổi sáng cơ bản để giúp bạn bắt đầu ngày mới:
Sữa rửa mặt dịu nhẹ
Các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ là lựa chọn hoàn hảo để có một làn da sạch thoáng mà không bóng dầu. Bạn có thể chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc một loại sữa rửa mặt trị mụn cụ thể để giữ cho da hạn chế tiết dầu và các tuyến bã nhờn không hoạt động quá mức. Một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ là lựa chọn hoàn hảo cho làn da dễ bị mụn và da nhờn, vì chúng làm sạch nhẹ nhàng và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Toner cho cho dầu
Nếu các tuyến bã nhờn của bạn sẽ được làm sạch hoàn toàn khi thêm toner vào thói quen trị mụn. Nhiều loại toner có các thành phần hoạt tính như axit glycolic và axit salicylic giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và loại bỏ tế bào chết bám trên bề mặt da. Mặt khác, nếu toner làm cho da bạn bị khô hoặc bị bong tróc da thì bạn nên bỏ qua bước này.
Kem dưỡng ẩm
Nếu không biết lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ dễ làm cho làn da bị mụn và bóng nhờn hơn. Kem dưỡng ẩm không chứa dầu là lựa chọn hoàn hảo cho những người có loại da nhờn, trong khi kem dưỡng ẩm bổ sung độ ẩm (tìm kiếm axit hyaluronic và ceramides) có thể giúp tạo lớp hàng rào bảo vệ da của bạn luôn chắc chắn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, đừng lo lắng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp cũng có thể giúp bạn loại bỏ vi khuẩn gây mụn và làm dịu da hiệu quả.
Hãy nhớ rằng da quá khô cũng có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn khiến da dễ bị nổi mụn hơn, vì vậy hãy nhớ giữ ẩm cho da mặt thật kỹ nhé!
Kem chống nắng
Bạn muốn duy trì làn da trẻ trung, tươi sáng, rạng rỡ và sạch mụn cùng một lúc thì tuyệt đối không được bỏ qua kem chống nắng. Việc bôi kem chống nắng đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của chúng ta khỏe mạnh vì chúng ngăn chặn các tia UV có hại xâm nhập và gây ra một số tổn thương nghiêm trọng cho da.
Để tránh dầu thừa hoặc "bóng nhờn" trên khuôn mặt của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng kiềm dầu. Bách Hóa Thái gợi ý cho bạn loại kem chống nắng Yanhee Cream Sun Block SPF 50 PA++ không gây nhờn rít trên da.
Thuốc bôi đặc trị mụn
Thuốc bôi đặc trị mụn là phần quan trọng nhất trong thói quen của bạn. Nhiều loại thuốc điều trị mụn trứng cá có bán không cần kê đơn, bao gồm axit salicylic và adapalene, hoạt động tốt như một phương pháp điều trị tại chỗ cho mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Đối với những người bị mụn viêm, tốt nhất bạn nên chọn benzoyl peroxide hoặc niacinamide để điều trị dứt điểm tình trạng mụn viêm.
Tại Bách Hóa Thái có các loại thuốc bôi điều trị mụn được đánh giá tốt từ người dùng như:
Một lựa chọn khác là tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Rất nhiều sản phẩm tẩy da chết được bán trên thị trường như các sản phẩm chăm sóc da mụn vì chúng bao gồm các hoạt chất giúp thúc đẩy sự thay đổi tế bào da nhanh hơn.
Lưu ý cuối cùng
Chúng tôi hy vọng những mẹo và sản phẩm được Bách Hóa Thái gợi ý ở trên sẽ giúp ích trong quy trình chăm sóc da dễ bị mụn của bạn. Mong rằng bạn có thể tìm được quy trình tốt nhất để nuôi dưỡng được làn da khỏe mạnh cho mình. Đừng ngần ngại comment bên dưới về những thắc mắc của mình, Bách Hóa Thái hứa sẽ giải đáp mọi thắc mắc của các nàng <3
