Mách bạn 5 cách sử dụng retinol hiệu quả, không gây kích ứng da

Retinol - thành phần vàng không thể thiếu trong tủ đồ skincare của các chị em. Retinol sở hữu khả năng trị mụn, chống lão hóa và cải thiện kết cấu da thần kỳ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng retinol hiệu quả, giúp phát huy công dụng tối đa mà không gây ra các kích ứng cho da. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc 5 cách sử dụng retinol hiệu quả.

1. Bật mí 5 cách sử dụng retinol hiệu quả, tránh kích ứng

Retinol nên được thoa vào buổi tối, ngay sau khi rửa mặt sạch sẽ. Vỗ nhẹ cho mặt khô hết rồi bôi retinol, sau đó hãy thoa thêm các loại serum, kem dưỡng daTrang thông tin, hình ảnh, video về dưỡng da.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến dưỡng da. khác theo đúng trình tự chăm sóc da. Sau đây là thông tin chi tiết về 5 cách sử dụng retinol hiệu quả, tránh tình trạng kích ứng.

1.1 Lựa chọn retinol có nồng độ phù hợp với da

Trước khi chọn mua retinol, bạn hãy tham khảo ý kiến của dược sĩ về tình trạng da để lựa chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp. Với người có làn da khô, da dầu hay da bình thường thì nên sử dụng retinol có nồng độ từ thấp đến trung bình. 

Nhìn chung, tùy vào làn da và độ tuổi để đưa ra lựa chọn phù hợp, người còn trẻ và có làn da nhạy cảm thì tốt nhất nên sử dụng retinol có nồng độ thấp trước để làm quen và tránh tình trạng kích ứng rồi tăng dần nồng độ tùy theo từng tình trạng da cụ thể.

1.2 Luôn kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng

Retinol có tính axit, nếu bạn dùng với số lượng lớn hoặc người có da dễ bị kích ứng có thể gây ra tình trạng mẩn đỏ, bỏng rát, bong tróc và khiến da bị khô. Bởi vậy, bạn hãy thử phản ứng dị ứng ở các vùng da khác như cẳng tay, dưới xương hàm, cổ tay hoặc bất cứ vùng da mềm nào khác để thử phản ứng của da trước khi sử dụng trên mặt. Không chỉ retinol, mỗi sản phẩm chăm sóc da mới đều cần phải thực hiện việc kiểm tra dị ứng trước khi dùng trên mặt.

1.3 Chỉ dùng retinol vào ban đêm

Bạn hãy thêm retinol vào quy trình chăm sóc da ban đêm của mình bởi làn da được bôi retinol thường bị nhạy cảm hơn khi gặp ánh nắng mặt trời. Thời điểm thích hợp nhất để bôi retinol là ngay sau khi rửa mặt sạch sẽ. Bên cạnh đó, bạn hãy nhớ tuyệt đối không dùng retinol cùng với các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C bởi có thể sẽ gây kích ứng cho da.

1.4 Cân nhắc liều lượng phù hợp

Nếu bạn là người mới sử dụng retinol thì phải nắm được nguyên tắc là retinol không phải là sản phẩm chăm sóc da mà bạn có thể bôi hàng ngày trong khoảng thời gian đầu sử dụng. Bởi axit vitamin A vốn có tác dụng kích thích da mạnh mẽ từ bên trong như tẩy tế bào chết, giảm nếp nhăn. Vì vậy, trong những lần đầu sử dụng, bạn hãy bôi từ từ với liều lượng nhỏ để da thích nghi và quen dần rồi sau đó mới tăng dần tần số. Cụ thể:

• Tuần đầu sử dụng retinol: Duy trì tần suất 2 lần/tuần vào buổi tối để làn da thích ứng trước rồi mới tăng dần lên.
• Tuần thứ hai sử dụng retinol: Tăng dần tần suất sử dụng vào buổi tối, hãy bôi retinol các ngày giúp da da làm quen dần với hoạt chất này.
• Từ tuần thứ ba trở đi: Bạn có thể sử dụng retinol hàng ngày khi thấy da thích ứng tốt hơn và hoàn toàn  không còn các dấu hiệu kích ứng như đỏ, bong tróc.

1.5 Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Bổ sung retinol vào ban đêm sẽ giúp bạn giảm thiểu sự xuất hiện các nếp nhăn. Còn vào ban ngày bạn phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, giảm thiểu các yếu tố gây sạm da, tổn thương hay chảy xệ chính là nguyên nhân khiến nếp nhăn hình thành.

2. Lưu ý quan trọng khi sử dụng retinol bạn cần biết

Nắm được một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng retinol hiệu quả hơn, duy trì làn da khỏe, đẹp:

• Da khô, nhạy cảm và dễ bong tróc nên lựa chọn retinol nồng độ thấp: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, sử dụng retinol nồng độ cao có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Vì vậy, hãy chọn sản phẩm có nồng độ dịu nhẹ và nhớ thử nghiệm dị ứng trên tay trước khi thoa lên mặt.
• Retinol có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời: Retinol vốn là thành phần có liên quan mật thiết đến việc kích thích tái tạo tế bào da. Vì vậy, nếu bạn đưa retinol vào quy trình chăm sóc da của mình thì hãy nhớ phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên vào buổi sáng, trước khi bạn trang điểm hoặc trước khi đi ra khỏi nhà.
• Có thể gây kích ứng nhẹ: Trong một vài lần đầu sử dụng retinol, bạn có thể sẽ thấy ngứa và sưng tấy. Theo thời gian, các triệu chứng này sẽ thuyên giảm dần. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mặt bị đỏ, rát, các biểu hiện ngày càng nặng hơn thì hãy ngưng sử dụng retinol ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng retinol: Trong thành phần của retinol có chứa axit vitamin A. Nếu trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu sử dụng thường xuyên có thể gây tác động tiêu cực tới quá trình phát triển của thai nhi, tiềm ẩn nguy cơ sảy thai, dị tật.

3. Độ tuổi nào là tốt nhất để sử dụng retinol?

Độ tuổi thích hợp để sử dụng retinol là từ 20 tuổi - 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, việc sử dụng retinol theo độ tuổi sẽ có sự khác biệt về nồng độ, liều lượng. Cụ thể như sau:

• Tuổi 20+, nếp nhăn có thể xuất hiện sớm: Dành cho chị em từ 20 tuổi trở lên, bắt đầu thấy xuất hiện các nếp nhăn sớm hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Lúc này, bạn nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol nồng độ thấp, trong khoảng 0,01% - 0,025%. Hãy nhớ chỉ dùng vào ban đêm và 1 - 2 lần/tuần là đủ. Như vậy sẽ giúp bạn làm chậm tiến độ xuất hiện của các nếp nhăn, giúp da mịn màng, mềm mại hơn.
• Từ 30 tuổi đến 40 tuổi: Phụ nữ qua tuổi 30, các nếp nhăn trên trán, vết chân chim, nếp nhăn ở mắt… bắt đầu lộ rõ hơn. Chị em trong độ tuổi này nên sử dụng retinol có nồng độ từ 0,04% -  0,1%, sử dụng với tần suất nhiều hơn, ít nhất là 2 - 3 lần/tuần. Retinol sẽ giúp bạn giảm thiểu nếp nhăn, vết chân chim, đồng thời bổ sung collagen và gia tăng sự đàn hồi dưới da, giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.
• Từ 50 tuổi - 50 tuổi: Phụ nữ tuổi trung niên bắt đầu trải qua giai đoạn da bị mất đi độ săn chắc, các nếp nhăn sâu hơn. Chị em tầm tuổi này nên sử dụng kem có độ bền trung bình hoặc huyết thanh retinol có nồng độ cao từ 0,5%-1% với tần suất đều đặn hàng ngày. Ngoài tác dụng đẩy lui các nếp nhăn, retinol còn giúp gia tăng độ săn chắc và khiến làn da của bạn trông đầy đặn, căng mọng hơn.

Như vậy. bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn đọc 5 cách sử dụng retinol hiệu quả, không gây kích ứng da. Hãy ghi nhớ các nguyên tắc quan trọng như bắt đầu bằng nồng độ thấp, liều lượng phù hợp hay kết hợp với kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Chúc chị em luôn duy trì được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ với retinol.