5 bước giúp da trắng khỏe trong vòng 1 tháng
Làn da trắng sáng rạng rỡ là ước mơ của mọi cô gái đúng không nào? Nhưng
do thời tiết quá nóng của khí hậu và đặc trưng của chúng ta là người da vàng nên làn da không thể trông trắng mịn như các cô nàng phương Tây. Bài viết hôm nay là cứu cánh cho những cô nàng có vấn đề về da xỉn màu. Bách Hóa Thái xin bật mí 5 bước làm da trắng khỏe hiệu quả trông thấy chỉ trong 1 tháng cho các nàng nhé~
Hiểu đúng về “da trắng sáng”
Tất nhiên mọi người đã biết cụm từ “da trắng sáng” là chỉ loại da nào rồi
phải không? Nhưng chúng ta hiểu rằng không phải ai cũng có thể có làn
da sáng. Vì nếu bạn thuộc da ngăm bẩm sinh hay do di truyền thì chưa chắc bạn có
thể biến làn da trở thành trong veo.
Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn từ bỏ ước mơ về một làn da trắng hồng. Bởi vì bất kể bạn có màu da nào chỉ cần có chế độ chăm sóc phù hợp thì làn da của bạn sẽ trở nên đẹp và khỏe mạnh. Điều quan trọng nhất là da khỏe, da khỏe là coi như bạn đã có làn da đẹp rồi đấy.
5 bước làm da trắng khỏe trong 1 tháng
Phương pháp mà Bách Hóa Thái tổng hợp ngày hôm nay được coi là một quy trình
chăm sóc toàn diện từ chăm sóc da từ bên ngoài lẫn bên trong. Các nàng cần lưu ý một điều, đó là những phương pháp này phải thực hiện thường xuyên, kiên trì thì mới có một làn da trắng khỏe.
Bước 1: Tẩy tế bào chết cho da của bạn
Sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết hóa học hay tẩy tế bào chết thông thường, thực hiện 2 lần/tuần là đủ. Bạn nên sử dụng các loại tẩy tế bào chết tự nhiên hoặc bạn có thể tự làm để giảm vấn đề kích ứng da. Bằng cách chà xát da, sẽ giúp làm bong các tế bào da chết và bụi bẩn để lộ làn da mới, sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất ở bước tiếp theo.
Bước 2: Thoa lotion dưỡng da
Thoa kem dưỡng da là một việc quan trọng nên được thực hiện thường xuyên sau khi
tắm. Bởi vì kem dưỡng da có chứa các thành phần dưỡng khác nhau để làm cho làn da của chúng ta khỏe đẹp và được cấp ẩm hiệu quả không bị khô, nứt nẻ hay bong tróc. Khi mua kem dưỡng da bạn nên chọn loại có chứa các thành phần quan trọng sau:
- Vitamin C sẽ giúp da trắng sáng hơn.
- Vitamin A sẽ giúp giảm nếp nhăn và đốm đen, cũng như giúp hiệu chỉnh màu da trở nên đều màu hơn.
- Vitamin B3 giúp điều chỉnh màu da trở nên trắng sáng và giúp giảm viêm nhiễm cho da.
- Vitamin E giúp làm ẩm hiệu quả làm cho làn da của bạn ẩm mượt, trông vô cùng khỏe mạnh.
- Chất làm trắng giúp làm trắng chăm sóc và bảo vệ da, ức chế hắc sắc tố Melanin trên da.
- Chất chống oxy hóa sẽ chữa lành các tế bào da bị hư hỏng.
- Peptide giúp kích thích tạo ra collagen cho da.
Bước 3: Luôn thoa kem chống nắng lên cơ thể
Đó là một bước rất quan trọng vì kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi ảnh nắng mặt trời, tia UV, ánh sáng xanh và các loại tia sáng khác nhau có thể phá hủy làn da của bạn.
Bởi những ánh sáng này ngoài việc gây sạm da hay gây ra các vết nám, tàn nhang trên cơ thể, nó còn rất nguy hiểm có thể gây ung thư da. Quan trọng là các nàng phải nhớ thoa đều đặn mỗi ngày kể cả khi không ra nắng và thoa lại khi tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi nhiều nhé!
Bước 4: Ăn những thực phẩm có lợi cho da
Đây là một cách khác để chăm sóc da từ bên trong bằng những thực phẩm có lợi
cho da. Nguồn thực phẩm có lợi rất đa dạng và phong phú, mỗi loại có những lợi ích khác nhau như:
- Sử dụng cà chua thường xuyên sẽ giúp da trắng sáng, khỏe mạnh, nếu ăn nhiều có thể làm gò má ửng hồng rất đáng yêu.
- Cam có hàm lượng vitamin C cao, ngoài việc giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch thì cam cũng kích thích cơ thể tạo ra collagen để ngăn ngừa khô da, giúp giảm nếp nhăn một cách hiệu quả.
- Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và cũng giúp làm sáng da. Chỉ cần uống nước chanh trong 2 tuần liên tục, làn da của bạn sẽ đẹp hơn trông thấy.
- Thịt gà sẽ giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương làm cho làn da mềm mại và trẻ trung hơn.
- Cá hồi góp phần làm sáng da và còn kích thích da giúp giữ ẩm tốt hơn.
- Trong sữa đậu nành có chứa isoflavone thêm sức mạnh cho da, giúp làm giảm nếp nhăn và giúp da trắng sáng hơn.
- Tảo có hàm lượng sắt cao, giúp dưỡng ẩm cho da tỏa sáng khỏe mạnh hơn.
- Trà xanh ngoài việc có chất chống oxy hóa cũng sẽ giúp điều chỉnh nội tiết tố nữ giúp giảm mụn trứng cả và giúp làm giảm sự suy giảm của các tế bào da, giúp da trông rạng rỡ hơn.
- Tỏi chứa chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa. Đây cũng là một loại thực phẩm tuyệt vời cho da vì nó giúp máu lưu thông tốt và cũng làm cho da sáng và hồng hào hơn.
Bước 5: Tránh các hoạt động tiếp xúc với ánh mặt trời
Tất nhiên, dù bạn có chăm sóc da tốt đến đâu nhưng nếu bạn vẫn phải thực hiện
các hoạt động tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, điều đó sẽ
gây hại cho làn da của bạn. Hầu hết mọi nhãn hiệu dưỡng da đều không
thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài.
Vì vậy, nếu thực sự không thể tránh khỏi việc ra nắng, hãy nhanh chóng thoa gel lô
hội lên vùng da bị cháy nắng. Vì trong gel nha đam sẽ giúp làm dịu làn da bị cháy
nắng, dưỡng ẩm, không bị khô và còn giúp bổ sung nước trong làn da giúp da luôn
khỏe mạnh.
Đừng quên rằng quy trình 5 bước giúp da trắng khỏe mà Bách Hóa Thái tổng hợp mang đến ngày hôm nay sẽ giúp bạn chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài mà không sử dụng thuốc hay hóa chất hỗ trợ, nên cách nhìn thấy kết quả hơi chậm bạn nhé! Đừng nôn nóng, phải bình tĩnh và kiên trì làm mỗi ngày thì chúng tôi chắc chắn với bạn rằng sau 1 tháng bạn sẽ có làn da trắng đẹp và khỏe mạnh.
