Thải độc da cho mùa hè, giúp da khỏe, sạch mụn, tươi trẻ rạng ngời
Mùa hè oi ả đã đến rồi và nỗi lo lớn nhất của chị em chúng mình lại là “mụn”. Dưới cái nắng nóng, lại thêm khói bụi, ô nhiễm và bụi mịn “tấn công” mỗi ngày, làn da rất dễ bị “quá tải”. Đây chính là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và da gặp đủ thứ vấn đề rắc rối. Đừng lo, giải pháp cứu cánh cho làn da chính là thải độc da cho mùa hè.
1. Thải độc da là biện pháp gì?
Hiểu đơn giản, thải độc da (hay thanh lọc da) là quá trình giúp làn da tự “dọn dẹp” và đào thải các độc tố, cặn bã từ bên trong cơ thể ra ngoài. Quá trình này hoạt động chủ yếu qua tuyến mồ hôi.
Tuy nhiên, nếu lượng độc tố tích tụ quá nhiều hoặc tuyến mồ hôi hoạt động không hiệu quả, các chất bẩn này sẽ không thoát ra hết được. Thay vào đó, chúng bị “kẹt” lại và đọng sâu trong lỗ chân lông, gây ra tình trạng bít tắc.
Đây chính là “thủ phạm” khiến da không thể hấp thụ dưỡng chất. Đó là lý do tại sao nhiều khi bạn dùng rất nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt tiền mà vẫn thấy không hiệu quả, da vẫn sần sùi và “trơ” ra.
2. Chi tiết cách giúp thải độc da cho mùa hè
Để giúp làn da “dễ thở” hơn và thực hiện đúng quy trình thải độcTrang thông tin, hình ảnh, video về thải độc.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến thải độc. da cho mùa hè, bạn không thể bỏ qua những bước quan trọng dưới đây:
2.1 Làm sạch kép cho da
Ngày nay, mỗi lần ra đường là da mặt chúng ta phải “chiến đấu” với đủ thứ, từ nắng gắt, khói bụi, ô nhiễm cho đến vô vàn tạp chất mà mắt thường không thấy được. Vì vậy, bước làm sạch da cần được chị em đặc biệt chú ý. Giải pháp tốt nhất bây giờ chính là “làm sạch kép”.
Chỉ với hai bước đơn giản sau, da mặt bạn sẽ được làm sạch sâu đến từng lỗ chân lông. Đầu tiên, bạn hãy dùng dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang. Chúng sẽ giúp hòa tan và “cuốn trôi” sạch sẽ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa bám trên da. Ngay sau đó, bạn nên rửa mặt lại một lần nữa với sữa rửa mặt (dạng bọt hoặc gel) trên nền da ướt.
2.2 Xông hơi giúp giảm thiểu tắc nghẽn
Xông hơi là một phương pháp làm sạch lỗ chân lông rất phổ biến và hiệu quả. Hơi nóng không chỉ giúp lỗ chân lông giãn nở, khiến việc đẩy bụi bẩn ra ngoài dễ dàng hơn, mà còn kích thích tuần hoàn máu. Quá trình này sẽ thúc đẩy da đào thải cặn bã từ bên trong.
Nếu không có máy xông hơi, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị một tô nước nóng lớn, thêm vào một vài loại thảo mộc hoặc vài giọt tinh dầu yêu thích để thư giãn. Sau đó, bạn trùm một chiếc khăn lớn qua đầu và ghé mặt cách mặt nước một khoảng an toàn (khoảng 20-30cm) để hứng hơi nóng khoảng 10 phút.
2.3 Tẩy tế bào chết thường xuyên
Vào màu hè, mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn liên tục bám trụ trên da. Đây là môi trường lý tưởng cho mụn phát triển và gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, chỉ rửa mặt thôi là chưa đủ. Bạn cần tẩy tế bào chết cho da đều đặn 1-2 lần mỗi tuần. Bước này sẽ “dọn dẹp” sạch sẽ các tế bào da chết già cỗi, giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt thật mịn (dạng vật lý) hoặc dạng hóa học (AHA, BHA) dịu nhẹ. Ngoài ra, các sản phẩm nên là chiết xuất tự nhiên để giảm kích ứng và tránh làm tổn thương da.
2.4 Mặt nạ đất sét thải độc
Khi nhắc đến việc thải độc da, “mặt nạ đất sét” chính là một “trợ thủ” đắc lực không thể thiếu. Công dụng tuyệt vời của nó là khả năng làm sạch sâu, hút sạch bã nhờn, dầu thừa và cặn bẩn đang kẹt trong lỗ chân lông. Mặt nạ đất sét cũng giúp tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng và hỗ trợ giảm mụn (đặc biệt là các nốt mụn sưng) rất hiệu quả.
Cách dùng cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ, thư giãn trong khoảng 10-15 phút (lưu ý không nên để mặt nạ khô cứng hoàn toàn trên da) rồi rửa sạch lại với nước. Bạn cũng nên duy trì đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần là đủ để làn da được làm sạch sâu.
2.5 Massage giúp dẫn lưu bạch huyết
Đây là một phương pháp massage chuyên biệt, tập trung tác động một cách nhẹ nhàng vào hệ bạch huyết của cơ thể. Phương pháp này giúp tăng cường lưu thông máu và các hạch bạch huyết, nhờ đó giúp giảm sưng mặt (phù nề) và cải thiện tình trạng mụn trứng cá một cách rõ mặt.
Nguyên tắc chung là luôn dùng lực ấn nhẹ nhàng, di chuyển ngón tay theo các hướng nhất định để “dẫn” độc tố về các hạch bạch huyết, điểm cuối cùng là ở xương đòn. Bạn có thể thực hiện theo 4 đường massage cơ bản sau:
- Bước 1: Dùng ngón tay vuốt nhẹ từ vùng cằm (môi dưới), đi dọc theo đường viền xương hàm và hướng lên dái tay.
- Bước 2: Nhẹ nhàng di chuyển ngón tay từ hai bên khóe miệng, vuốt chéo lên qua xương gò má và hướng đến dái tai.
- Bước 3: Bắt đầu từ hai bên cánh mũi, vuốt ngay qua má và hướng về dái tai. Sau đó, dùng ngón tay vuốt nhẹ từ giữa trán, di chuyển ngang qua hai bên thái dương.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn hãy vuốt nhẹ ở vùng sau tai, đi dọc xuống hai bên cổ và kết thúc bằng cách ấn nhẹ ở phần xương đòn.
Chỉ cần kiên trì áp dụng những bước đơn giản này, bạn sẽ giúp làn da “thở” phào nhẹ nhõm và đẩy lùi nỗi lo về mụn trong suốt mùa hè. Hãy bắt đầu quy trình thải độcTrang thông tin, hình ảnh, video về thải độc.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến thải độc. da cho mùa hè ngay hôm nay để sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.