Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày? Tần suất ra sao? Lưu ý quan trọng

Giải đáp thắc mắc nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày của bạn đọc, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày. Tuy nhiên, nhiều người lại thường có thói quen rửa mặt bất cứ khi nào đổ mồ hôi hay ra bã nhờn, nhất là trong điều kiện thời tiết nóng, càng khiến làn da trở nên khó chịu và cần giải tỏa bằng các lần rửa mặt. Như vậy liệu có hại cho da? Cùng tìm câu trả lời chi tiết cho thắc mắc một ngày rửa mặt bao nhiêu lần trong bài viết sau đây!

1. Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, một ngày chúng ta nên rửa mặt 2 lần, một lần là vào buổi sáng và lần còn lại là vào buổi tối. Như vậy, làn da sẽ được làm sạch bụi bẩn cùng vi khuẩn tích tụ, tăng cường khả năng sản xuất dầu tự nhiên điều hòa cho làn da và duy trì mức độ hydrat hóa thích hợp. Từ đó giúp cải thiện và duy trì làn da sáng, khỏe mạnh. Bạn nên cân nhắc, lựa chọn các loại sữa rửa mặt và dầu dưỡng da phù hợp với đặc điểm của làn da để phát huy hiệu quả cao nhất, tránh tình trạng kích ứng, nổi mụn.

2. Có nên duy trì rửa mặt nhiều lần một ngày?

Tuy bụi bẩn, bã nhờn trên da cần được loại bỏ mỗi ngày để giúp duy trì làn da khỏe mạnh nhưng nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể gây hỏng da. Chẳng hạn như, nếu bạn có làn da dầu, thường xuyên cảm thấy nhờn, khó chịu nên bạn muốn rửa mặt thường xuyên nhất có thể, nhưng nếu làm vậy có thể loại bỏ hết lớp dầu tự nhiên trên da mà ai cũng cần để duy trì độ ẩm. Hơn nữa, làn da cảm nhận được sự mất nước sẽ lại càng ra nhiều dầu hơn.

Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên duy trì thói quen rửa mặt 2 lần một ngày, tuy nhiều khi điều đó khiến bạn cảm thấy trái ngược với trực giác. Trong trường hợp bạn tập luyện thể dục, thể thao ra nhiều mồ hôi thì có thể rửa mặt thêm một lần nữa trong ngày. Theo tiến sĩ Vicky Belo của tập đoàn thẩm mỹ hàng đầu Belo Medical Group, bạn có thể rửa mặt tối đa 3 lần một ngày và 5 lần là cực kỳ không tốt.

3. Mỗi loại da sẽ có tần suất rửa mặt khác nhau

Trên thực tế, mỗi loại da sẽ có tần suất rửa mặt khác nhau, bạn đã nắm được đặc điểm làn da của mình như nào chưa? Sau đây là một số gợi ý Sau đây là một số gợi ý giúp bạn xác định loại da của mình và tần suất rửa mặtTrang thông tin, hình ảnh, video về rửa mặt.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến rửa mặt. phù hợp:

3.1 Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm

Nếu da của bạn tương đối nhạy cảm, dễ bị kích ứng, nổi mụn thì hãy ưu tiên các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ thay vì các sản phẩm có thành phần tẩy rửa mạnh. Chú ý tránh xa bất cứ các sản phẩm nào có hạt siêu nhỏ hoặc chứa đựng các chất tẩy tế bào chết mạnh. Nếu rửa mặt 2 lần một ngày với bạn là quá nhiều thì hãy rửa mặt bằng nước thay cho sữa rửa mặt vào buổi sáng.

3.2 Bạn có làn da dầu hay da dễ nổi mụn

Với làn da dầu, nhạy cảm, bạn không nên rửa mặt quá hai lần một ngày, chỉ nên rửa mặt 3 lần trong trường hợp thực sự cần thiết. Nhìn chung, bạn nên cẩn thận và hết sức nhẹ nhàng với làn da của mình bởi nếu rửa mặt quá mức có thể khiến lượng dầu tự nhiên gia tăng sản xuất. 

Các loại sữa rửa mặt có thành phần nhẹ nhàng sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hoặc bạn có thể sử dụng các sản phẩm có thành phần không chứa dầu như sữa rửa mặt gốc nước. Tránh xa các sản phẩm gốc dầu để phòng tránh mụn trứng cá.

3.3 Khi bạn sở hữu làn da khô

Người có làn da khô nên sử dụng sữa rửa mặt cấp ẩm hoặc dùng dầu tẩy trang. Các sản phẩm chuyên dụng này sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho da, đồng thời giúp bạn loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da. Nếu rửa mặt 2 lần trong ngày khiến bạn có cảm giác da bị căng da thì hãy thử ngưng rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi sáng, thay vào đó bạn chỉ rửa mặt với nước sạch thôi. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể khiến da bạn bị khô ngay cả khi đã áp dụng các biện pháp dưỡng ẩm đầy đủ.

3.4 Nếu bạn có làn da hỗn hợp

Đặc điểm của làn da hỗn hợp là vùng chữ T bị nhờn còn các vùng khác trên da mặt lại thường có cảm giác khô. Người có làn da hỗn hợp như này sẽ khá khó khăn bởi các lựa chọn dành cho da dầu có thể khiến vùng da khô bị kích ứng và ngược lại. Nhìn chung, bạn nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ sẽ phù hợp với khuôn mặt, tránh xa các sản phẩm có thành phần hoạt tính hoặc chứa quá nhiều dầu. 

4. Lưu ý quan trọng khi rửa mặt giúp bạn làm sạch da từ sâu bên trong

Nắm được một số lưu ý quan trọng dưới đây sẽ giúp bạn thiết lập được quy trình rửa mặtTrang thông tin, hình ảnh, video về rửa mặt.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến rửa mặt. hoàn hảo, làm sạch da sâu từ bên trong:

• Dùng khăn sạch rửa mặt: Nếu sử dụng khăn bẩn khi mặt bạn đang ướt sẽ rất dễ gặp phải tình trạng bít, tắc lỗ chân lông, nổi mụn. Bởi vậy, hãy đảm khăn bạn dùng thấm khô mặt sau khi rửa phải thật sạch sẽ.
• Nên dùng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt: Tuyệt đối không dùng nước ấm để rửa mặt vì có thể sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da bị rửa trôi. Rửa mặt với nước nóng thường xuyên có thể khiến da mặt sản xuất dư thừa bã nhờn gây ra mụn.
• Trang bị sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng: Rửa mặt thôi chưa đủ, bạn nên trang bị thêm sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng vào quy trình chăm sóc da. Duy trì thói quen tẩy da chết từ 1 - 2 lần/tuần bằng các sản phẩm có chứa axit glycolic hoặc axit salicylic sẽ giúp bạn giải quyết hiệu quả các vấn đề trên bề mặt da.
• Sử dụng thêm nước tẩy trang: Nếu bạn thường xuyên trang điểm sẽ cần phải rửa mặt hai lần bằng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang vào buổi tối trước khi rửa mặt. Nếu chỉ rửa mặt không, bạn có thể sẽ không tẩy sạch được hết lớp tẩy trang bởi chúng chỉ có tác dụng loại bỏ các tạp chất phía dưới mà thôi. Còn nước tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ sạch lớp trang điểm và cặn trang điểm.
• Dùng khăn lau không dầu cho những ngày đổ mồ hôi nhiều: Nếu bạn là người năng động, các hoạt động ngày thường có thể khiến bạn bị ra nhiều mồ hôi thì hãy trang bị thêm các khăn lau dịu nhẹ, không chứa dầu để giữ cho làn da luôn tươi mới. Tuy rửa mặt với nước sạch không gây hại cho da nhưng nếu bạn dùng thêm khăn lau nhẹ sẽ rất tốt cho hàng rào bảo vệ da.

Như vậy, bài viết trên đây đã giải đáp cho bạn các thắc mắc liên quan đến vấn đề nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày? Nhìn chung, nên rửa sữa rửa mặt bao nhiêu lần một ngày còn tùy thuộc vào đặc điểm làn da của bạn. Lời khuyên từ chuyên gia là nên rửa mặt 2  lần/ngày và duy trì không quá 3 lần. Hãy truy cập website bachhoathai.vn thường xuyên để tham khảo các sản phẩm sữa rửa mặtTrang thông tin, hình ảnh, video về sữa rửa mặt.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến sữa rửa mặt. thiên nhiên chính hãng, phù hợp với làn da của bạn nhé!