Cách làm giảm răng ố vàng, giúp răng trắng sáng tự nhiên
Hiện tượng răng bị ố vàng hay vàng răng là tình trạng răng có các mảng màu vàng sẫm gây mất thẩm mỹ. Đây là vấn đề răng miệng phổ biến hiện nay, gây nên sự tự ti khi giao tiếp, trong công việc, cũng như trong cuộc sống hàng ngày. Do vậy việc cải thiện vàng răng và bảo vệ răng khỏi tình trạng này là rất cần thiết. Vậy qua bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tình trạng vàng răng, nguyên nhân gây ra vàng răng, biện pháp giúp cải thiện và giúp răng trắng sáng.
Màu sắc răng bình thường và răng bị ố vàng có gì khác nhau?
Bề mặt của răng chúng ta được bao phủ bởi một lớp gọi là men răng. Lớp này do sự canxi hóa tạo nên rất cứng và có màu trắng đục (ngà voi). Màu này liên quan đến mức độ canxi hóa của men răng mỗi người. Bên dưới lớp men răng là lớp ngà răng màu vàng nhạt. Men có mức độ canxi hóa càng cao thì càng trong suốt, làm màu vàng của lớp bên dưới càng nổi bật. Vì vậy răng chắc khỏe có màu hơi vàng.
Tuy nhiên, nếu răng của bạn có màu vàng ố hoặc vàng sậm thì có thể răng của bạn đang gặp vấn đề. Mức độ và biểu hiện răng ố vàng của răng rất đa dạng và tùy thuộc vào nguyên nhân gây vàng răng.
Nguyên nhân nào gây tình trạng vàng răng?
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây vàng răng, các tác động này có thể xuất phát từ bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Trong đó có một số nguyên nhân điển hình như sau:
1. Các vấn đề về men răng
Những người từng bị chấn thương gây nứt men, lộ ngà, răng hay thường xuyên nghiến răng, sử dụng nhiều fluoride đều ảnh hưởng xấu đến men răng. Những người này có màu răng thường bị vàng, có vệt trắng mờ hoặc đốm nâu bất thường chứ không trắng sáng.
2. Chăm sóc răng miệng không đúng cách
Chăm sóc răng miệng không đúng cách là nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng. Đặc biệt là nếu bạn không đánh răng đúng cách, thì có thể vi khuẩn hay thức ăn vẫn còn trong miệng và tích tụ cho đến khi chúng tạo thành mảng bám. Càng về lâu dài, các mảng bám càng bám chắc vào răng và tình trạng vàng răng ngày càng biểu hiện rõ ràng hơn.
3. Thói quen hút thuốc lá
Như chúng ta đã biết, việc hút thuốc gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan đến phổi, tim mạch và huyết áp,...Bên cạnh đó, việc hút thuốc cũng có thể gây ra tình trạng vàng răng. Khói thuốc lá khi thâm nhập và tiếp xúc với lớp ngà răng lâu ngày sẽ hình thành các vết ố vàng. Đặc biệt là chúng trở nên khó loại bỏ.
4. Thực phẩm và đồ uống sẫm màu
Nhiều người không biết rằng một số loại thực phẩm chúng ta ăn có thể khiến răng chuyển sang màu vàng, chẳng hạn như cà ri sẫm màu, đồ ngọt và kẹo ngậm. Hoặc các đồ uống sẫm màu như trà, cà phê, rượu và nước ngọt,...có thể tích tụ màu trên răng cho đến khi làm chuyển màu răng của bạn.
5. Dùng một số loại thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra vết ố tích tụ trên ngà răng của bạn. Kết quả là răng bị đổi màu hoặc làm cho răng của bạn trông vàng hơn màu răng tự nhiên gây mất thẩm mỹ.
6. Tuổi tác ngày càng cao
Dễ dàng nhận thấy rằng những người lớn tuổi rất dễ bị ố vàng răng. Răng sử dụng lâu ngày dẫn đến mòn men, vết bám của thức ăn lâu ngày khiến răng xỉn màu hoặc ố vàng.
Nguyên nhân khác: Một số trường hợp răng ố vàng có nguyên nhân khác như liên quan đến yếu tố di truyền, bệnh tật,...
Cách làm giảm răng ố vàng, giúp răng trắng sáng tự nhiên
1. Đánh răng đúng cách
Đánh răng đúng cách là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để cải thiện răng ố vàng và làm trắng răng. Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, những người muốn giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt có thể đánh răng hoặc súc miệng bằng nước súc miệng sau ba bữa ăn. Sau khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng, nhờ đó mà thức ăn thừa được lấy ra, tránh tình trạng các mảng bám gây ố vàng và các bệnh răng miệng. Thực hiện đánh trắng đúng cách đảm bảo răng của bạn sạch sẽ, không hôi miệng và còn giúp ngăn ngừa ố vàng, giữ răng trắng sáng.
2. Làm sạch lưỡi định kỳ
Bên cạnh việc đánh răng kỹ, bạn cũng nên chú ý làm sạch lưỡi định kỳ. Vùng lưỡi chính là nơi dễ tích tụ các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn, thế nên nếu bạn bỏ quên việc vệ sinh nó thì răng của bạn có thể bị vàng. Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng. Vì vậy, bạn nên làm sạch lưỡi khoảng 3 đến 5 lần một tuần bằng bàn chải đánh răng hoặc các dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ các chất bẩn còn sót lại.
3. Dùng kem đánh răng và nước súc miệng có thành phần giúp trắng răng
Ngày nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc răng miệng trên thị trường để bạn lựa chọn. Tuy nhiên không phải loại kem đánh răng hay nước súc miệng nào cũng có thể làm trắng răng của bạn. Muốn răng của bạn trắng hơn, bạn nên lựa chọn sản phẩm có chứa các thành phần giúp làm trắng răng như sodium bicarbonate, hydrogen peroxide, sodium polyphosphate và canxi cacbonat,... Những nguyên liệu này có tác dụng làm trắng răng và loại bỏ vết ố rất tốt, giúp răng của bạn trắng sáng hơn.
4. Làm trắng răng bằng Baking Soda
Đây là sản phẩm rất đa năng mà gia đình nào cũng nên có. Baking Soda không chỉ dùng để chế biến thức ăn, làm sạch nhà cửa, đồ đạc mà còn có thể dùng để tẩy trắng răng, vì nó có đặc tính giúp loại bỏ mảng bám và làm sáng các vết ố vàng. Bạn có thể sử dụng công thức rất đơn giản, chỉ với hai thành phần: Baking Soda và nước. Trộn 2 nguyên liệu trên theo tỉ lệ 1:1, hòa tan sau đó nhúng bàn chải vào hỗn hợp và bôi lên răng, chải theo chuyển động tròn trong khoảng 2 phút, cuối cùng dùng nước sạch để súc miệng lại.
Công thức làm trắng răng tự nhiên bằng trái cây
1. Cách làm trắng răng bằng chanh và muối
Vitamin C trong nước cốt chanh và các khoáng chất trong muối kết hợp lại sẽ giúp răng chắc khỏe và làm trắng răng an toàn. Hãy sử dụng công thức này như một loại nước súc miệng hàng ngày, mỗi lần dùng ngậm có trong khoảng 30 giây, đảm bảo bạn có thể nói lời tạm biệt với răng ố vàng để sở hữu hàm răng trắng sáng. Pha 1/4 nước cốt chanh tươi với 1 cốc nước ấm. Thêm vào hỗn hợp 2 muỗng cà phê muối. Khuấy đều để các thành phần hòa tan vào nhau. Sau đó thực hiện súc miệng.
2. Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
Vỏ chuối là một nguyên liệu dễ tìm trong mọi căn bếp. Sau khi ăn chuối, bạn hãy giữ lại vỏ chuối. Vỏ chuối có thể làm trắng răng do nó rất giàu kali và canxi. Những chất này làm trắng răng và giúp răng chắc khỏe. Bạn chỉ cần đắp vỏ chuối lên răng 2-3 lần/tuần, chà nhẹ lên răng khoảng 2 phút và giữ yên trong nó 15 phút, sau đó đánh răng như bình thường.
3. Cách làm trắng răng bằng vỏ cam
Ngoài vỏ chuối, vỏ cam cũng có thể được sử dụng để làm trắng răng. Điều này là do vỏ cam có chứa Albedo melimonene - một thành phần tự nhiên thường được sử dụng trong các sản phẩm làm trắng răng. Trước tiên, rửa sạch vỏ cam bằng nước sạch. Sau đó chà nhẹ nhàng vỏ trái cây lên răng trong khoảng 2 phút. Đảm bảo súc miệng kỹ lưỡng và đánh răng sau đó. Tuy nhiên bạn cần cẩn thận khi sử dụng phương pháp này vì chất axit có trong vỏ trái cây có thể làm mòn men răng của bạn. Nếu bạn thấy răng trở nên nhạy cảm hơn như dễ ê buốt, hãy ngừng sử dụng phương pháp này.
Trên đây là toàn bộ những cách trị vàng răng và làm trắng răng. Những cách này phù hợp với các bạn muốn có hàm răng trắng với chi phí thấp và ngại đến nha sĩ có thể thực hiện dễ dàng. Hãy kiên trì thực hiện các chỉ dẫn trên để đạt được hiệu quả trắng răng tốt nhất nhé.
