Bỏ túi 9 cách trị bọng mắt hiệu quả tại nhà, lấy lại đôi mắt sáng khỏe
Quầng thâm và bọng mắt là dấu hiệu thường gặp cho thấy cơ thể đang trong trạng thái mệt mỏi hoặc đang trong tiến trình lão hóa sớm. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng mất thẩm mỹ này. Hãy bỏ túi ngay 9 cách trị bọng mắt hiệu quả được chúng tôi tổng hợp trong bài viết sau đây, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài tươi tắn và tự tin.
1. Nguyên nhân gây ra tình trạng bọng mắt
Hiểu rõ nguyên nhân gây ra quầng thâm và bọng mắt chính là chìa khóa giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc, cải thiện phù hợp. Từ đó giúp đẩy lùi tình trạng mất thẩm mỹ này và duy trì đôi mắt sáng, khỏe đẹp. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến bọng mắt xuất hiện:
- Do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
- Do bị giữ nước trên mặt, đặc biệt là buổi sáng thức giấc hoặc sau khi bạn thưởng thức một bữa ăn mặn.
- Mất ngủ, thiếu ngủ, thức khuya.
- Cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi, suy nhược.
- Thời tiết thay đổi.
- Do yếu tố di truyền.
- Dị ứng ở mắt.
- Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
- Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
- Do bạn đang bị một số bệnh như tuyến giáp, viêm da, vấn đề về xoang…
2. Xem ngay 9 cách trị bọng mắt hiệu quả tại nhà
Tham khảo ngay 9 cách trị bọng mặt hiệu quả tại nhà sau đây giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này:
2.1 Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc không chỉ là chìa khóa giúp bạn duy trì sức khỏe tổng thể mà còn là bí quyết để bạn sở hữu đôi mắt tươi tỉnh, đẩy lùi bọng mắt. Tình trạng thiếu ngủ thường xuyên có thể khiến cho da trông nhợt nhạt và lộ rõ quầng thâm dưới mắt.
Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn hãy tránh dùng các thức uống có chứa caffeine vào buổi chiều, tập thể dục trước bữa ăn tối. Nên ăn trước khi đi ngủ tối thiểu 2 giờ và tránh xa các thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi ngủ. Còn đối với những người phải làm ca đêm, việc đảm bảo ngủ đủ giấc có thể sẽ khó khăn hơn. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng mặt nạ ngủ cùng rèm cửa chống nắng để tạo môi trường ngủ tối và yên tĩnh.
2.2 Thay đổi thói quen ngủ giúp bạn giảm thiểu bọng mắt
Có thể bạn chưa biết, tư thế ngủ có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới vùng da dưới mắt. Việc nằm ngủ với 2 chiếc gối thay vì 1 chiếc gối có thể giúp nâng cao đầu của bạn. Từ đó giúp giảm thiểu tình trạng chất lỏng tích tụ ở mí mắt dưới là một trong những nguyên nhân chính gây bọng mắt. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc đến việc nâng cao phần nệm đầu giường nhắm tạo góc nghiêng nhỏ nhằm giúp giảm thiểu tình trạng sưng húp mắt vào buổi sáng.
2.3 Luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ
Đi ngủ với lớp tẩy trang còn trên mặt không chỉ khiến da bị bít tắc, nổi mụn mà cón là nguyên nhân chính khiến bọng mắt xuất hiện. Lớp trang điểm còn sót lại trên da sẽ giữ lại dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trong cả ngày dài, ngăn cản quá trình hồi phục, tái tạo tự nhiên của các tế bào da. Từ đó gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn và gây kích ứng, dẫn đến tình trạng sưng húp ở vùng da mỏng quanh mắt.
Vì vậy, để thức dậy với làn da khỏe mạnh cùng đôi mắt không bị bọng mắt sưng húp, bạn hãy ghi nhớ thói quen tẩy trang kỹ lưỡng, rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ. Nước tẩy trang micellar chính là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn sở hữu sản phẩm làm sạch sâu mà không gây ra tình trạng khô da.
2.4 Sử dụng kem dưỡng mắt phù hợp
Tất nhiên, không phải loại kem dưỡng mắt nào cũng có thể giải quyết quầng thâm và bọng mắt. Bạn cần chọn đúng loại kem chuyên biệt để xử lý các vấn đề về da này. Với công thức đặc biệt, những sản phẩm này có thể giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng bọng mắtTrang thông tin, hình ảnh, video về bọng mắt.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến bọng mắt. chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.
2.5 Bảo quản kem dưỡng mắt trong tủ lạnh
Công bằng mà nói, việc bảo quản các sản phẩm làm đẹp của bạn trong tủ lạnh sẽ vừa giúp kéo dài tuổi thọ, vừa mang lại nhiều lợi ích bất ngờ, đặc biệt là đối với kem dưỡng mắt. Nhiệt độ làm mát của tủ lạnh giúp kem dưỡng mắt tăng cường hiệu quả làm mát, làm se khít các mạch máu gây ra bọng mắt, tạo cảm giác thư giãn, làm dịu da và giúp đẩy lùi quá trình oxy hóa tự nhiên.
2.6 Thìa lạnh chính là “cứu cánh” cho đôi mắt sưng húp
Trong những tình huống “khẩn cấp”, cần giải quyết nhanh gọn tình trạng bọng mắt thì một chiếc thìa lạnh chính là “trợ thủ” đắc lực giúp bạn đẩy lùi vấn đề mất thẩm mỹ này. hãy để thìa trong ngăn đá tủ lạnh từ 10 - 15 phút, sau đó nhẹ nhàng áp mặt sau của thìa lên vùng bọng mắt trong khoảng từ 1 - 2 phút. Hơi lạnh từ thìa sẽ giúp làm mát mí mắt, giảm sưng hiệu quả.
2.7 Uống nhiều nước hơn
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều cơ bản nhưng hiệu quả giúp bạn chăm sóc da cùng sức khỏe tổng thể. Nước đảm nhận vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm của cơ thể từ trong ra ngoài. Nếu bạn muốn làm giảm nguy cơ vùng trũng, quầng thâm trên mắt, hãy tăng cường lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày. Đối với phụ nữ, lượng nước cần uống mỗi ngày được khuyến nghị tối thiểu là 8 cốc.
2.8 Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời luôn là “kẻ thù” của làn da, nhất là vùng da quanh mắt vốn dĩ mỏng manh. Vì vậy, kem chống nắng chính là sản phẩm quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, đa phần các loại kem chống nắng dành cho da mặt lại không thích hợp để dùng trên vùng da quanh mắt. Giải pháp tối ưu nhất là tìm một loại kem dưỡng mắt ban ngày có chứa SPF, giúp bạn bảo vệ vùng da quanh mắt tránh khỏi tia UV gây hại.
2.9 Duy trì lối sống lành mạnh
Tất nhiên, lối sống tác động rất lớn đến tình trạng làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Các dấu hiệu lão hóa thường diễn ra nhanh hơn ở những người hút thuốc, uống rượu, không có chế độ ăn uống lành mạnh và không tập luyện thể dục thường xuyên. Vì vậy, hãy tích cực duy trì những thói quen sống lành mạnh, làm mọi việc một cách điều độ và đối xử tốt với cơ thể của bạn.
Tóm lại, bài viết trên đây đã bật mí cho bạn 9 cách trị bọng mắtTrang thông tin, hình ảnh, video về bọng mắt.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến bọng mắt. hiệu quả tại nhà, lấy lại đôi mắt sáng khỏe. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm và đưa ra lựa chọn phù hợp giúp cải thiện hiệu quả tình trạng bọng mắt, đồng thời chăm sóc tốt hơn cho "cửa sổ tâm hồn" của mình.
