5 bí mật về kem chống nắng mà bạn gái cần biết
Dùng kem chống nắng là cách chăm sóc da mà chị em phụ nữ không thể thiếu và không nên bỏ qua. Đặc biệt là với các bạn nữ có da nhờn và mụn, thường các bạn cũng có lý do để không thoa kem chống nắng do các vấn đề sợ bết dính hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông, nhưng bạn phải biết rằng việc thoa kem chống nắng là rất quan trọng. Vì nó giúp bảo vệ da khỏi tia UV Không làm cho da xỉn màu hoặc lão hóa sớm do tác hại của ánh nắng mặt trời.
Nhưng cũng không mấy ngạc nhiên khi nhiều cô gái vẫn bôi kem chống nắng sai cách. Và vẫn còn một số hiểu lầm về kem chống nắng, hôm nay mình sẽ giúp bạn giải quyết rỡ rằng những lo lắng này.
5 Lưu ý khi thoa kem chống nắng chị em nên biết
- Khoảng 25-50% lượng kem chúng ta nên thoa để chống được nắng. Hầu hết mọi người bôi quá ít kem chống nắng. Và không đủ để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
- Chúng ta nên thoa kem chống nắng ở những vùng mà quần áo không thể che hết, và tất nhiên, chúng ta không nên bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng cho cơ thể, và nên sử dụng đủ lượng để giúp ngăn ngừa cháy nắng.
- Nhiều người xem nhẹ việc sử dụng kem chống nắng cho các vùng da chân, cổ, lưng, tai và chân tóc. Trong khi đó, đây thường là những bộ phận chịu tác động của ánh nắng trực tiếp. Và thường dễ bị bỏng nắng nhất.
- Hầu hết mọi người đều thoa kem chống nắng và ra khỏi nhà ngay. Cách tốt nhất là thoa kem chống nắng cho vùng da khô. Sau đó đợi kem chống nắng phát huy tác dụng ít nhất 15-20 phút.
- Ung thư da có thể xảy ra trên môi cũng như các vùng da khác, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
Thế nào là thoa kem chống nắng đúng cách
Ai cũng có thể thoa kem chống nắng. Nhưng liệu bạn có làm đúng không? Hôm nay mình có phương pháp bôi kem chống nắng đúng cách theo nguyên tắc của các bác sĩ da liễu để lại cho các bạn gái để các bạn gái học hỏi nhé.
Kem chống nắng có chỉ số SPF nào là tốt nhất
Kem chống nắng được đề xuất mức tối thiểu phải là SPF15 ít nhất, nhưng SPF15 này là SPF hàng ngày để làm việc trong nhà. Không đi ra ngoài, nếu bạn cần đi ra ngoài nên chọn loại có độ chống nắng cao hơn, chẳng hạn như SPF 30 trở lên. Và nếu bạn phải tiếp xúc với ánh nắng nhiều, đối với người lao động ngoài trời hoặc khi đi chơi biển thì nên chọn loại có SPF 50 là tốt nhất.
Cần thoa kem chống nắng bao nhiêu lần 1 ngày
Hầu hết mọi người nghĩ rằng thoa nhiều kem chống nắng thật lãng phí, thậm chí muốn tiết kiệm vì hầu hết các loại kem chống nắng đều đắt tiền. Nhưng nên sử dụng kem chống nắng vừa đủ thậm chí là nhiều hơn nếu phải hoạt động liên tục ngoài nắng. Và việc bổ sung kem chống nắng khoảng 2 tiếng 1 lần là điều vô cùng cần thiết cho người làm việc ngoài nắng hoặc tiếp xúc với nước.
Bôi kem chống nắng đúng cách
Nhiều người không biết rằng sau khi thoa kem chống nắng bao lâu thì mới được ra nắng, cách đơn giản nhất là đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng của loại kem chống nắng bạn đang dùng.
- Kem chống nắng hóa học là loại kem chống nắng có tác dụng hấp thụ tia UV trên da và phải đợi 15-20 phút thì kem chống nắng mới phát huy tác dụng.
- Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng có tác dụng phản xạ tia UV ra khỏi da. Không cần đợi vì là loại kem chống nắng có tác dụng tức thì nhưng phải tán đều để không để lại vệt trắng trên da
Không bỏ qua các chi tiết nhỏ khi thoa kem chống nắng
Ví dụ như gáy, sau tai, bàn chân, môi, thậm chí là da đầu. Tuy nhiên, da đầu đã được bao phủ bởi tóc như một lá chắn tia cực tím, nhưng những cô gái có mái tóc mỏng có thể thử đội mũ hoặc trải ô. Để ngăn chặn các tia UV sẽ gây hại cho vùng da da đầu.
Đừng quá tin vào tin chất chống nắng trong mỹ phẩm
Rất nhiều dòng mỹ phẩm có thêm chỉ số hỗ trợ chống nắng như hất chống nắng trong kem nền đã khiến nhiều chị em vừa ý và không chịu thoa thêm kem chống nắng. Bởi vì chúng tin rằng SPF cao trong kem nền nó đủ để giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Mình muốn nói với các bạn rằng, niềm tin này là điều vô cùng sai lầm. Vì hiệu quả bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời của kem nền nó không đủ để bảo vệ da của bạn khỏi tia UV. Nếu bạn không muốn da bị tổn hại thì đừng quên thoa kem chống nắng trước khi thoa kem nền.
Mình muốn nói với các bạn rằng kem chống nắng rất quan trọng với da. Bảo vệ da khỏi UV, ngăn ngừa nám, tàn nhang, thâm và cả quá trình lão hóa sớm tất cả đều do ánh nắng mặt trời gây ra. Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn và chọn giá trị SPF phù hợp sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho làn da.
