Top 10 loại dầu gội giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả

Rụng tóc sau sinh phải làm sao? Đây là một câu hỏi phổ biến, bất kể người mẹ bỉm sữa nào cũng dễ dàng tìm thấy từng mảng tóc rụng trong nhà. Điều này khiến họ lo lắng về tình trạng rụng tóc nặng nề này có phải là một mối nguy hiểm nghiêm trọng hay không. 

Hôm nay, Bách Hóa Thái sẽ chia sẻ kiến thức vì sao tóc rụng nhiều sau sinh và gợi ý cho bạn top 10 loại dầu gội giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả, cộng thêm các bí quyết nhỏ giúp giảm tình trạng rụng tóc các bạn đang gặp phải. Chúng ta cùng xem nhé~

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh

Thông thường mỗi người sẽ rụng trung bình từ 50-100 sợi tóc mỗi ngày, nguyên nhân là do các yếu tố như di truyền, nội tiết tố thay đổi, vấn đề về da đầu, sử dụng sản phẩm không phù hợp với tình trạng tóc, ... nhất là những cô gái thường thích làm đẹp, nhuộm, duỗi, uốn hay sử dụng hóa chất thì tình trạng rụng tóc sẽ nghiêm trọng hơn. 

Nhưng bạn có biết rằng vấn đề rụng tóc này cũng có thể xảy ra với phụ nữ mang thai? Đặc biệt là trong thời kỳ sau khi sinh các mẹ bỉm sẽ mất trung bình 400-500 sợi mỗi ngày! Nhiều người có thể bị sốc với con số tóc rụng mỗi ngày của mình và hoang mang về lý do tại sao nhiều như thế. 

Các mẹ đừng lo lắng, vì hiện tượng rụng tóc sau sinh là một việc hiển nhiên mà mẹ bỉm nào cũng có thể gặp phải. Có thể lý giải nó xuất phát từ 2 nguyên nhân chính gây rụng tóc sau sinh là: 

Thiếu một số chất dinh dưỡng thiết yếu

Việc thiếu hụt các dưỡng chất như sắt, kẽm, magie và biotin (Biotin), vitamin nhóm B7 ở bà bầu là một trong những nguyên nhân có thể gây rụng tóc sau sinh. Vì biotin hay vitamin B7 rất hữu ích trong việc giúp da, móng và tóc của chúng ta khỏe mạnh. 

Nhưng khi mang thai, cơ thể sẽ hấp thụ chất sắt tạo máu để nuôi dưỡng em bé trong bụng mẹ dẫn đến cơ thể bạn thiếu loại chất dinh dưỡng này. Thiếu sắt không chỉ gây rụng tóc, tóc mỏng mà còn gây ra các vấn đề khác  như móng tay dễ gãy và thiếu máu.

Hãy đảm bảo các loại thực phẩm giàu chất sắt như lòng đỏ trứng (3 quả mỗi tuần), các loại rau có màu xanh đậm (như cải xoăn, rau bina) và hải sản giàu kẽm như động vật có vỏ có thể giúp tóc chắc khỏe các mẹ nhé!

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai cũng có thể dẫn đến rụng tóc, bạn có bao giờ để ý rằng khi mang thai tóc mình sẽ đen, dài và trông đặc biệt khỏe mạnh hơn không? Nhưng sau khi sinh em bé, tóc lại rụng nhiều bất ngờ. Đó là do nội tiết tố nữ Estrogen (Estrogen) gây ra, đây là nội tiết tố nữ giúp da căng bóng, tóc bóng mượt,... Nhưng sau khi sinh, nội tiết tố này bị mất cân bằng khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Đặc điểm của tình trạng rụng tóc ở bà bầu

Như đã nói lúc đầu khi mang thai tình trạng tóc sẽ dày và đen hơn, ít gặp vấn đề rụng tóc. Nhưng sau khi sinh, tình trạng rụng tóc cực độ sau sinh sẽ có thể khiến bạn lo sợ. Trong hầu hết các trường hợp rụng tóc sau sinh sẽ tự hết sau khi nội tiết tố trong cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, thời gian thường là khoảng 3-12 tháng sau sinh.

Nhưng nếu những triệu chứng này không biến mất thì hãy thử quan sát bản thân xem sau 1 năm tóc có còn rụng nhiều hay không. Nếu tình trạng tóc rụng vẫn nhiều như vậy, nó được coi là bất thường. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trực tiếp để có phương pháp điều trị phù hợp. 

“Rụng tóc sau sinh không phải là hiếm bị gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố. Điều này thường kéo dài không quá 120 ngày khi nội tiết tố trở lại mức bình thường sẽ mọc tóc mới như cũ” (Nguồn: bumrungrad)

“Rụng tóc sau sinh không nguy hiểm, có thể gặp ở khoảng 40-50% phu nữ sau sinh. Đừng quá lo lắng vì thông thường tóc rụng chỉ là một phần nhỏ hay khoảng 5-15% trên tổng số tóc trên da đầu mà thôi. Và những người mắc phải tình trạng này sẽ thấy tóc bắt đầu rụng vào khoảng 2-3 tháng sau khi sinh và tình trạng rụng tóc sẽ dừng lại sau 3-6 thăng và tóc mọc đầy đủ trở lại sau 12-18 tháng sau khi sinh” (Nguồn: Bệnh viện Nhi Sinphat)

Gợi ý 10 loại dầu gội giảm rụng tóc sau sinh

Khi mang thai, bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm để tăng cường sự phát triển của thai nhi thì việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc sau khi sinh bé cũng rất quan trọng. Hôm nay, Bách Hóa Thái đã tổng hợp 10 loại dầu gội giảm rụng tóc sau sinh để các mẹ tham khảo để phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc trở lại bóng đẹp mạnh khỏe như xưa.

#1 Dầu gội tẩy tế bào chết AVEDA Invati

Dầu gội Aveda bao bì thiết kế là một chai màu tím nhỏ gọn với công thức nhẹ nhàng có thể được sử dụng mỗi ngày. Vì sản phẩm này có chiết xuất từ thiên nhiên, do đó giúp chăm sóc mái tóc của các bạn khỏe mạnh, loại bỏ các tạp chất có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da đầu, làm sạch tóc và cũng làm giảm các triệu chứng rụng tóc có thể xảy ra trong khi chúng ta gội đầu. Bạn có thể nhận kết quả rõ rệt khi gội thường xuyên.

Sản phẩm: Dầu gội tẩy tế bào chết AVEDA Invati

Tính năng:

• Chứa chiết xuất tự nhiên có thể dùng hàng ngày.
• Giúp gội sạch bụi bẩn bám trên da đầu.
• Giảm rụng tóc khi gội.

Giá/thể tích: 1.470 baht/ 200ml

#2 Dầu gội mọc tóc AloEx

Dầu gội AloeEx này là sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường hiện nay, được điều chế để giúp chăm sóc và phục hồi chân tóc, chăm sóc da đầu, giảm ngứa và giảm vấn đề rụng tóc với hơn 30 chiết xuất thảo mộc tự nhiên! Sản phẩm an toàn và không gây ra bất kỳ dư lượng hóa chất nào trên tóc và da đầu. Ngoài ra, nó không chứa hương liệu, silicone, paraben, cồn hoặc các thành phần có thể gây dị ứng khác. 

Kết cấu dầu gội có màu xanh lục nhạt với hương thơm tươi mát nhờ tinh dầu tự nhiên. Các mẹ mới sinh đang tìm loại dầu gội giảm rụng tóc có hiệu quả thư giãn da đầu với mức giá tầm trung thì nên thử qua em này nhé! Sản phẩm được đảm bảo chất lượng bởi 3 giải thưởng: Giải thưởng Konvy 2017, Giải thưởng Cleo 2017 và Giải thưởng Watsons HWB 2018. 

Sản phẩm: Dầu Gội Gốc Phục Hồi Tóc Aloex

Tính năng:

• Giúp phục hồi và nuôi dưỡng chân tóc, giảm ngứa và gãy tóc.
• Không chứa các hóa chất như hương liệu, sillicone, cồn, paraben…có thể gây dị ứng.
• Chứa chiết xuất từ hơn 30 loại thảo mộc tự nhiên.
• Hạn chế tạp chất và không để lại cặn trên da đầu.

Giá/thể tích: 833 baht/ 200ml

#3 Dầu gội cho tóc mỏng Eucerin Dermocapillaire

Một trong những loại dầu gội đầu giúp giải quyết hiệu quả vấn đề rụng tóc, chăm sóc da đầu và loại bỏ bụi bẩn trên da đầu nhạy cảm. Sản phẩm có mùi thơm, sạch, ít bọt, được nhiều người dùng. Chúng tôi đảm bảo rằng vấn đề rụng tóc của bạn sẽ thực sự giảm hẳn. 

Ngoài ra sản phẩm còn có 2 thành phần chính là creatine và carnitine (Carnitine) giúp tóc chắc khỏe, không bị giòn, dễ gãy, tóc trông dày, bóng và khỏe mạnh.

Sản phẩm: Dầu Gội Dành Cho Tóc Mỏng Eucerin Dermocappillare

Tính năng:

• Hương thơm sạch sẽ, ít bọt.
• Chăm sóc từ gốc tóc, giải quyết dứt điểm tình trạng tóc gãy rụng.
• Giúp chăm sóc và loại bỏ bụi bẩn trên da đầu.
• Da đầu nhạy cảm đều dùng được.

Giá/thể tích: 770 baht/ 250ml

#4 Dầu gội làm đen & dày tóc Kok Liang

Dầu gội thảo dược Kokliang này nhìn vào giá cả thì khá phải chăng. Điểm nổi bật của sản phẩm là có chứa chiết xuất từ 4 loại thảo dược Trung Quốc là Linh chi, Bạch quả, Nhân sâm và Showu, thích hợp cho những người có triệu chứng rụng tóc, tóc thưa, tóc không đen bóng. Dầu gội này giúp cân bằng da đầu, giúp tóc mới mọc khỏe hơn, giảm tóc bạc sớm. 

Sản phẩm: Dầu gội làm dày và đen tóc Kok Liang

Tính năng:

• Phù hợp với những người bị rụng tóc, tóc thưa.
• Giúp tóc đen bóng.
• Điều chỉnh độ cân bằng của da đầu, tóc mới mọc chắc khỏe hơn.
• Giảm tóc bạc sớm.

Giá/thể tích: 84 baht/ 200ml 

#5 Dầu gội Kiehl’s Amino Acid 

Hãy tiếp tục danh sách với em dầu gội Kiehl's Amino Acid, đây là một trong những bài thuốc giảm rụng tóc và tăng cường mọc tóc mới mà bà bầu có thể sử dụng. Thành phần chính của nó sẽ là dầu dừa nguyên chất và protein lúa mì, sản phẩm có một mùi hương tươi mát nhẹ tự nhiên bao gồm chiết xuất từ hạt jojoba giúp cân bằng axit béo trên da đầu một cách tự nhiên. 

Bên cạnh đó sản phẩm này còn chứa dầu dừa để bổ sung độ ẩm và một trong những thành phần quan trọng của công thức này là axit amin để điều chỉnh độ axit – kiềm cho mái tóc và da đầu của chúng ta.

Sản phẩm: Dầu gội axit amin của Kiehl’s

Tính năng:

• Giảm rụng tóc và phục hồi tóc mới.
• Chứa dầu dừa nguyên chất và protein lúa mì.
• Hương thơm dịu nhẹ sảng khoái một cách tự nhiên.

Giá/ thể tích: 1.218 baht/ 250ml

#6 Dầu gội chăm sóc tóc Shiseido Adenvital 

Dầu gội Shiseido Adenvital chắc chắn sẽ khiến các bà mẹ tương lai hài lòng với công nghệ độc đáo của mình giúp phục hồi tình trạng tóc mỏng giúp tóc dày và khỏe mạnh hơn. 

Nếu tóc bạn yếu hoặc bạc sớm cũng có thể sử dụng sản phẩm này, bởi vì hoạt chất Ononis Adenosine (được phát triển bởi thương hiệu Shiseido Adenvital) sẽ giúp tạo ra một chu kỳ mọc tóc mới, những sợi tóc sẽ khỏe mạnh ngay từ khi được sinh ra.

Sản phẩm: Dầu gội chăm sóc tóc Shiseido Adenvital

Tính năng:

• Giải quyết tình trạng tóc gãy rụng, tóc mỏng.
• Chứa Ononis Adenosine giúp kích thích chu kỳ tóc mới.
• Giúp tóc tái tạo nhanh chóng và mạnh mẽ hơn.

Giá/ thể tích: 1.190 baht/ 250ml

#7 Dầu Gội Bảo Bảo Vệ Tóc Regro Cho Nữ 

Dầu gội Regro là sản phẩm giảm rụng tóc dành riêng cho phái đẹp, giúp chăm sóc các vấn đề về tóc từ tóc gãy rụng, tóc mỏng trông xơ xác. Sản phẩm có chiết xuất tự nhiên nhẹ nhàng với da đầu với hương thơm dịu nhẹ, thư giãn khi gội đầu. Đặc biệt Regro còn chứa các thành phần quan trọng giúp dưỡng ẩm cho da đầu và giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Sản phẩm: Dầu gội bảo vệ tóc Regro dành cho nữ

Tính năng:

• Giảm rụng tóc.
• Giải quyết tình trạng tóc mỏng, xẹp, không vào nếp.
• Giúp bổ sung độ ẩm sâu cho da đầu.

Giá/ thể tích: 390 baht/ 225ml

#8 Dầu Gội Chống Rụng Tóc YVES ROCHER

Chị em nào đang lo lắng về tình trạng tóc mỏng, dễ rụng thì nhất định phải thử e này nhé! Dầu Gội Evroche với công thức chống rụng tóc có thể dùng cho da đầu nhạy cảm, dễ bị kích ứng vì có chứa các thành phần chiết xuất từ thực vật tự nhiên, không có thành phần của paraben và màu nhân tạo. White Lupin Extract kích thích sự lưu thông máu trong da đầu tăng sức mạnh của cả da đầu và tóc giúp tóc chắc khỏe, hạn chế tình trạng dễ bị gãy rụng. 

Sản phẩm: Dầu Gội Chống Rụng Tóc YVES ROCHER BHC V2

Tính năng:

• Có thể sử dụng cho những người có vấn đề về da đầu nhạy cảm.
• Có chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa paraben và màu tổng hợp.
• Giúp da đầu và tóc chắc khỏe, hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.

Giá/ thể tích: 475 baht/ 300ml

#9 Dầu Gội Kiểm Soát Rụng Tóc Pantene

Cuối cùng không nên bỏ qua sản phẩm chất lượng đến từ thương hiệu Pantene  là Hair Fall Control, trợ thủ đắc lực cho tình trạng rụng tóc, ngăn tình trạng da đầu nhờn, giảm rối tóc khi gội. 

Dầu gội này có bổ sung các vitamin giúp giảm vấn đề rụng tóc, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe và tăng khả năng bảo vệ. Em này dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng bách hóa tổng hợp và giá cả cũng rất mềm phù hợp với túi tiền.

Sản phẩm: Dầu Gội Kiểm soát Rụng Tóc Pantene

Tính năng:

• Hỗ trợ điều trị rụng tóc, da đầu nhờn, tóc không khỏe.
• Giảm tình trạng tóc rối khi gội.
• Giảm hư tổn tóc nhờ công thức vitamin đặc hiệu.
• Nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe từ gốc đến ngon.

Giá/ thể tích: 180 baht/ 340ml

Bách Hóa Thái có bán chai dung tích lớn tiết kiệm hơn cho các bạn tại đây!

#10 Dầu gội phục hồi tóc Haarlon

Sản phẩm cuối cùng mà Bách Hóa Thái muốn giới thiệu là dầu gội Haarlon. Đây là một sản phẩm đa năng vừa là dầu gội ngăn ngừa gàu, giảm tình trạng bong tróc da đầu và ngăn tóc gãy rụng, giúp thải độc các chất bẩn còn sót lại trên da đầu. 

Haarlon giúp nuôi dưỡng chân tóc với nhiều chiết xuất từ thiên nhiên như mật ong, gừng, riềng, nhân sâm,...đặc biệt không chứa paraben, SLS và silicon giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mới hiệu quả.

Sản phẩm: Dầu gội phục hồi tóc Haarlon

Tính năng:

• Thích hợp cho những người có vấn đề về gàu, rụng tóc, da đầu bong tróc.
• Giải độc các tạp chất trên da đầu.
• Giúp chân tóc chắc khỏe.
• Không chứa paraben, SLS và silicon.

Giá/thể tích: 490 baht/ 220ml

Bí quyết ngăn rụng tóc dành cho các mẹ sau sinh

Rụng tóc sau sinh không phải là không có cách phòng tránh, chúng tôi đã tổng hợp 5 mẹo chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả, giúp các nàng sẵn sàng đối phó với tình trạng đau đầu này:

• Chọn dầu gội phù hợp: Chọn dầu gội, dầu xả phù hợp với tình trạng tóc và da đầu theo khuyến nghị của Bách Hóa Thái. Đây là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tóc cơ bản, mẹ nào bị rụng tóc nhiều thì phải xem xét thành phần và đặc tính của sản phẩm đó có giúp tăng độ chắc khỏe của tóc hay giảm triệu chứng rụng tóc hay không.

• Ăn thực phẩm bổ dưỡng: Thông thường, cơ thể con người thường nhận đủ chất dinh dưỡng từ cả 5 nhóm thực phẩm để những sợi tóc đã bị đứt có thể mọc trở lại. Nhưng những thực phẩm như rau lá xanh, trứng, thịt, sữa, chuối, các loại đậu và ngũ cốc... sẽ đặc biệt giúp ích rất nhiều cho các mẹ bỉm có mái tóc đẹp và giảm tình trạng rụng tóc sau sinh.

• Thay đổi kiểu tóc hoặc cắt ngắn: Mặc dù phương pháp này coi như chỉ giải quyết vấn đề ở ngọn chứ không trị được nguyên nhân nhưng nó được coi là một giải pháp cấp thời tốt hơn bao giờ hết. Chỉ cần cắt tóc đến mức mà bạn cảm thấy hài lòng, việc thay đổi kiểu tóc này giúp cho các bà bầu không bị tóc dài gây cản trở. Khuyến cáo các nàng không nên cột tóc quá chặt vì nó có thể gây rụng tóc nhiều hơn.

• Tránh chải tóc quá mạnh và thường xuyên: Chải tóc quá mạnh khiến tóc bị gãy nhiều, khiến da đầu có thể bị tổn thương. Tốt nhất các nàng nên sử dụng lược mềm không quá cứng và sắc chải nhẹ nhàng và không quá thường xuyên.

• Bổ sung dưỡng chất: Nếu bạn thử mọi phương pháp mà vẫn không hiệu quả thì hãy cố gắng thay đổi để nuôi dưỡng từ bên trong. Như bạn đã biết, khi cơ thể thiếu sắt, kẽm và vitamin B7 sẽ gây ra tình trạng rụng tóc, bạn có thể chủ động bổ sung các dưỡng chất này để cải thiện tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, việc lựa chọn dùng thuốc hoặc thực phẩm bổ sung vitamin giúp giảm rụng tóc cũng cần có sự giám sát của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Các bạn đã hiểu rõ về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh rồi phải không? Những mẹo hay và gợi ý top 10 dầu gội giảm rụng tóc sau sinh mà Bách Hóa Thái đã chia sẻ ngày hôm nay thật sự rất hiệu quả. Hãy cố gắng lựa chọn theo sở thích, giá cả phù hợp với bạn nhất.

Điều quan trọng cần nhớ là hãy luôn chăm sóc tốt cho bản thân, chẳng hạn như tập thể dục, giảm cân và từ bỏ những thực phẩm không lành mạnh để giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh, hạnh phúc trong tương lai.