[Giải đáp] Nên thoa kem dưỡng ẩm trước hay kem chống nắng trước?

Chăm sóc da thường khá phức tạp nhất là trong việc xác định thứ tự sử dụng các sản phẩm dưỡng da sao cho hiệu quả. Chính vì vậy mà có nhiều người băn khoăn không biết nên thoa kem chống nắng hay kem dưỡng ẩm trước. Câu trả lời sẽ được bachhoathai.vn giải đáp ngay trong bài viết dưới đây. 

Sự khác nhau giữa kem chống nắng và kem dưỡng ẩm

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa ung thư da bằng cách chống lại tia cực tím (UV), không cho nó chiếu vào da. Nhờ thành phần có chứa các hóa chất hoặc khoáng chất có trên da mà kem chống nắng có thể phản xạ và phân tán tia UV giống như một tấm chắn bảo vệ.

Không chỉ vậy, kem chống nắng còn có tác dụng dưỡng ẩm làn da do nó có chứa các chất hút ẩm như glycerin.

Còn kem dưỡng ẩm thì giúp cho kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn cũng như tăng thời gian tác dụng trên da. Kem dưỡng ẩm luôn cần thiết bởi nó giúp cung cấp nước cho làn da của bạn, đặc biệt là vào dịp mùa đông khi không khí khô và chúng ta không tiếp xúc với nhiều nước.

Tại sao nên thoa kem dưỡng ẩm trước?

Thông thường thì kem chống nắng sẽ được thoa sau cùng. Nó đóng vai trò là hàng rào ngăn cách giữa làm da của bạn với tia UVA/ UVB độc hại có trong ánh mặt trời. 

Việc bạn thoa kem chống nắng trước rồi mới thoa dưỡng ẩm sẽ khiến cho hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng bị suy giảm, thậm chí là không còn tác dụng. Trong khi đó, điều chúng ta cần là khả năng chống nắng tốt nhất.

Chính vì những lý do trên mà ta phải bôi kem dưỡng ẩm trước rồi mới bôi kem chống nắng để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Có thể sử dụng kem dưỡng ẩm chứa SPF không?

Ngành công nghiệp làm đẹp luôn thay đổi từng ngày. Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm dưỡng ẩm đi kèm khả năng chống nắng. Do đó, chúng ta thường phân vân giữa việc có nên thoa kem chống nắng hay chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm.

Nếu kem dưỡng ẩm có chỉ chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên thì bạn có thể chỉ dùng mỗi kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng như vậy là chưa đủ và bạn vẫn cần thoa thêm kem chống nắng. Trên thực tế, các bác sĩ da liễu cũng đồng tình rằng bạn nên thoa cả kem chống nắng kể cả khi kem dưỡng ẩm của bạn có chứa SPF. 

Việc thoa kem dưỡng ẩm có SPF và kem chống nắng sẽ không gây bóng dầu hoặc nhờn trên khuôn mặt.

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng có chứa SPF

• Kem chống nắng đem lại hiệu quả chống nắng tốt hơn so với kem dưỡng ẩm chứa SPF.
• Bôi quá nhiều lớp kem dưỡng ẩm SPF có thể gây nhờn.
• Kem dưỡng ẩm SPF không hoạt động tốt trên lớp trang điểm.
• Không nên đi ngủ khi kem chống nắng còn trên mặt do nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm khác không có SPF trong chu trình dưỡng da ban đêm.
• FDA (Cơ quan quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ) cho biết “Không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống thấm nước.

Tại sao chúng ta cần thoa kem chống nắng mỗi ngày?

Thoa kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn bảo vệ làn da mỏng manh của mình khỏi tia cực tím độc hại, từ đó giảm nguy cơ bị ung thư da. Không chỉ vậy, đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bôi kem chống nắng cũng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như đốm nắng và nếp nhăn.

Việc bôi kem chống nắng hàng ngày được khuyến khích kể cả khi:

• Bạn sống ở nơi có khí hậu lạnh
• Bạn là người da màu
• Bạn làm việc tại nhà
• Bạn đang ở bất cứ độ tuổi nào

Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị tất cả chúng ta nên sử dụng các sản phẩm có SPF từ 30 trở lên. SPF là viết tắt của chỉ số chống nắng. Đây là thước đo khả năng chống lại tia UVB của kem chống nắng (khả năng chống UVA thì không được xếp hạng).

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách

Bạn có thể tự do thoa kem chống nắng theo ý mình. Tuy nhiên cần lưu ý một số điều sau đây:

• Nên lấy một lượng kem cỡ đồng xu phù hợp với khuôn mặt bạn.
• Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.
• Thoa kem chống nắng lên da khô khoảng 15 phút trước khi ra ngoài.
• Hãy nhớ kiểm tra hạn sử dụng của kem chống nắng.
• Nếu bạn trang điểm, hãy chờ 3 - 5 phút để kem chống nắng tệp vào da rồi mới thoa kem nền.

Bạn nên thoa kem chống nắng vào cuối quy trình chăm sóc da buổi sáng và lưu ý thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 - 20 phút để da có thời gian hấp thụ và phát huy hiệu quả. 

Có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm không?

Câu trả lời là không. Bạn chỉ cần thoa kem chống nắng vào ban ngày. Bởi vì:

• Tia UV chỉ được tạo ra khi mặt trời xuất hiện (tức bạn ngày). Điều này cũng có nghĩa kem chống nắng sẽ không hoạt động hiệu quả vào ban đêm.
• Đi ngủ với kem chống nắng có thể khiến da bị kích ứng, gây mụn, viêm,...
• Hãy nhớ rằng kem chống nắng không phải là kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm nên là sản phẩm cuối cùng trong chu trình dưỡng da của bạn.

Nên chọn loại kem chống nắng nào?

Thông thường thì bạn chỉ cần sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. Nếu chỉ số này cao hơn thì càng tốt. Ngoài ra, kem chống nắng hiện nay cũng được thiết kế rất đa dạng để phù hợp với nhiều tông màu da khác nhau. Do đó, bạn không cần phải lo lắng dù đang sở hữu làn da trắng bệch hay quá sạm. Hãy tham khảo các bài review để chọn được cho mình loại kem chống nắng phù hợp nhất nhé!

Một số câu hỏi thường gặp về kem chống nắng

1. Có thể bôi kem chống nắng lên lớp trang điểm không?

Trả lời: Có, Bạn có thể thoa lại kem chống nắng sau khi đã trang điểm với các sản phẩm như bột chống nắng, xịt chống nắng hay kem chống nắng không chứa dầu. Tuy nhiên, kem chống nắng có khả năng làm trôi lớp trang điểm của bạn khi thoa lại.

2. Nên bôi kem chống nắng hay serum trước?

Trả lời: Bôi serum trước. Kem chống nắng nên được thoa sau cùng trong chu trình chăm sóc da.

3. Nên thoa kem chống nắng hay kem nền trước?

Trả lời: Thoa kem chống nắng trước rồi mới đến kem nền.

Vậy là qua bài viết này, Bách hóa thái đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Nên thoa kem dưỡng ẩm hay kem chống nắng trước” đồng thời hướng dẫn thoa kem chống nắng đúng cách. Đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để có làn da đẹp và khỏe mạnh bạn nhé!