CÔNG THỨC UỐNG DETOX ĐEM LẠI HIỆU QUẢ VÀ TỐT CHO CƠ THỂ

Sở hữu vóc dáng săn chắc cùng làn da đẹp là điều được nhiều bạn nữ quan tâm thông qua phương pháp uống detox. Vậy công thức uống detox như thế nào để vừa mang lại hiệu quả vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy tham khảo bài chia sẻ dưới đây của Bách hóa Thái bạn nhé.

1. Tìm hiểu về nước detox

Nước detoxTrang thông tin, hình ảnh, video về detox.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến detox. được hiểu đơn giản là thức uống được pha kết hợp từ các loại trái cây tươi hoặc rau củ hoặc thảo mộc cùng với nước lọc. Loại nước này không giống sinh tố và nước ép vì chứa rất ít calo, nên tốt cho hệ tiêu hóa và bài tiết.

2. Công dụng của nước detox

Nếu bạn thực hiện đúng công thức uống detox thì nước detox sẽ mang đến cho bạn nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

• Giúp thanh lọc cơ thể: Thành phần từ các nguyên liệu tạo thành detox sẽ giúp cơ thể loại bỏ được các độc, vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Chính vì vậy khí huyết sẽ được lưu thông tốt hơn, cơ thể hạn chế được tình trạng bị nóng, các cơ quan khác trong cơ thể được hoạt động tốt.
• Hỗ trợ giảm cân: Uống nước detox bạn sẽ cảm nhận được cân nặng của mình được giảm xuống, vì phần mỡ thừa được loại bỏ một cách hiệu quả và an toàn, đồng thời các chất béo khác cũng sẽ được loại bỏ.
• Cung cấp vitamin, ngừa lão hóa: Vì trong công thức uống detox có nhiều loại rau củ, hoa quả nên sẽ có lượng vitamin và các khoáng chất dồi dào cho da. Chính các dưỡng chất này sẽ nuôi dưỡng các tế bào tận sâu bên trong, từ đó cho làn da của bạn được sáng màu, săn chắc và mềm mịn, làm chậm tối đa quá trình lão hóa da và cơ thể.
• Tăng cường sức khỏe: Bạn sẽ bất ngờ khi detox còn có công dụng giúp cải thiện tình trạng của dạ dày, cân bằng huyết áp và đẩy lùi được tình trạng ung thư, đồng thời chính thành phần của detox sẽ làm kìm hãm sự phát triển và lây lan của một số tế bào có hại cho cơ thể.

3. Công thức uống detox hiệu quả

3.1. Nước detox từ dưa hấu và húng quế

Nhắc đến công thức uống detox hiệu quả chắc chắn nhiều bạn sẽ cảm thấy quen thuộc với 2 nguyên liệu chính là dưa hấu và húng quế. Thành phần của húng quế giúp kháng viêm, kháng khuẩn, khi kết hợp với lycopene có trong dưa hấu sẽ giúp bảo vệ da được từ sâu bên trong.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 300g dưa hấu
• 1 trái chanh
• Lá húng lủi (10 lá)
• 1l nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị đi rửa sạch, lấy dưa hấu cắt thành các lát mỏng.
• Bước 2: Cho tất cả vào bình thủy tinh, rồi đổ 1l nước lọc đã chuẩn bị vào, sau đó đậy kín nắp.
• Bước 3: Đem bình để vào trong ngăn mát của tủ lạnh qua đêm, bạn có thể thưởng thức ngay vào sáng hôm sau.

3.2. Nước detox từ cam và dứa

Đây là 2 nguyên liệu được đánh giá có chứa hàm lượng vitamin C cao nhất giúp tăng được sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời loại bỏ được các nguyên nhân gây lão hóa, cho làn da được trắng sáng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả cam
• ½ quả dứa
• 1l nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy các nguyên liệu đã chuẩn bị đem đi rửa sạch, cắt cam và dứa thành những lát mỏng.
• Bước 2: Lấy thành phẩm cho vào bình thủy tinh để dưỡng chất của chúng được quyện vào nhau.
• Bước 3: Đậy kín bình thủy tinh rồi cho vào ngăn lạnh khoảng 3 tiếng là đã có thể thưởng thức.

3.3. Nước detox từ chanh và gừng

Công thức uống detox với sự kết hợp giữa chanh và gừng sẽ giúp cơ thể của bạn nhanh chóng đốt được lượng mỡ thừa, lấy lại vóc dáng ưng ý, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 quả chanh
• 2 củ gừng vừa to
• 3l nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gừng và chanh đem đi rửa sạch rồi cắt thành các lát mỏng (gừng sạch vỏ, loại bỏ hạt chanh).
• Bước 2: Đem tất cả cho vào bình thủy tinh và đậy kín nắp lại.
• Bước 3: Đem cho vào ngăn mát của tủ lạnh từ khoảng 3 tiếng là đã có thể sử dụng, vừa thơm ngon vừa tiết kiệm được chi phí.

3.4. Nước detox từ dưa chuột và chanh

Thành phần của dưa chuột và chanh khi kết hợp lại với nhau sẽ giúp loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể và kháng khuẩn một cách hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Chanh vàng 1kg
• Dưa chuột 500g
• 500ml nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy dưa chuột và chanh đem đi rửa sạch, sau đó cắt thành những lát tròn mỏng.
• Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu đã được cắt cho vào bình thủy tinh.
• Bước 3: Tiếp đến cho thêm 500ml nước vào bình, đậy nắp kín, đợi khoảng 3 – 5 tiếng trong ngăn mát của tủ lạnh là bạn đã có thể đem ra thưởng thức.

3.5. Nước detox từ táo và quế

Táo và quế sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin dồi dào, kháng khuẩn và ngăn ngừa được một số căn bệnh nguy hiểm nhờ vào việc loại bỏ được độc tố.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Táo tươi 1 quả
• 2 thanh quế
• Nước lọc 500ml

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, đem táo cắt thành các lát mỏng cùng với quế.
• Bước 2: Cho tất cả vào bình thủy tinh.
• Bước 3: Đem bình thủy tinh cho vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 4 tiếng sau là bạn đã có thể thưởng thức.

Chúc bạn sẽ sớm sở hữu được vóc dáng ưng ý nhất và làn da trắng sáng với công thức uống detox mà Bách hóa Thái đã chia sẻ ở trên. Nếu bạn cần tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ khác, hãy truy cập vào địa chỉ bachhoathai.vn nhé.