Cách "cấp cứu" và phục hồi làn da cháy nắng ngay tại nhà

Bạn có biết, nếu không biết cách khắc phục tình trạng cháy nắng và phục hồi da sau cháy nắng, các tia UV sẽ làm đứt gãy cấu trúc Collagen, gây nên tình trạng nám sạm, lão hoá sớm? Cùng Bách Hoá Thái theo dõi bài viết dưới đây để nắm trọn quy trình phục hồi cho da cháy nắng chuẩn khoa học ngay tại nhà!

Tại sao da lại bị cháy nắng

Cháy nắng không chỉ đơn giản là cảm giác nóng rát trên bề mặt da mà là một phản ứng viêm của cơ thể khi tế bào da tổn thương DNA do tiếp xúc quá mức với tia cực tím. Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA, UVB, chúng tác động trực tiếp lên lớp biểu bì da, phá huỷ các liên kết tế bào và gây ra tình trạng đỏ rát, phồng rộp.

Khi phát hiện tia UV tác động, cơ thể sẽ tự động sản sinh Melanin để hấp thụ bức xạ nhằm bảo vệ nhân tế bào. Một khi cường độ tia UV vượt quá ngưỡng chịu đựng, da sẽ bị “nấu chín”, dẫn đến bong tróc, thậm chí là bỏng nặng. Không chỉ dừng lại ở việc da bị sạm đen, lão hoá mà hệ quả lâu dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Chính vì vậy, nếu bạn không muốn làn da của mình bị cháy nắng thì đừng quên thoa kem chống nắng chuyên dụng hằng ngày. Còn nếu lỡ như làn da đã bị cháy nắng rồi thì hãy tiếp tục theo dõi các nội dung dưới đây để tìm ra giải pháp phục hồi phù hợp.

Các dấu hiệu của cháy nắng

Việc nhận biết sớm các cấp độ cháy nắng và biểu hiện của cháy nắng sẽ giúp bạn có phương án xử lý kịp thời, hạn chế tối đa những tổn thương lâu dài cho da. Tuỳ thuộc vào thời gian tiếp xúc với tia UV và cường độ tia UV tác động lên da mà tình trạng cháy nắngTrang thông tin, hình ảnh, video về cháy nắng.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến cháy nắng. được chia ra thành 2 cấp độ.

• Cấp độ nhẹ - Đỏ rát và châm chích: Làn da ửng đỏ rõ rệt tại các vị trí tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, kèm theo đó là cảm giác rát nhẹ khi chạm tay vào hoặc ma sát với quần áo.
• Cấp độ nặng - Phồng rộp, lột da: Da xuất hiện các nốt mụn nước hoặc các mảng phồng rộp. Sau vài ngày, vùng da này sẽ có hiện tượng khô ráp và bong tróc từng mảng lớn, gây ngứa ngáy khó chịu. Lúc này, thay vì chỉ dùng các biện pháp làm dịu da thông thường, bạn nên ghé phòng khám gần nhất để được chữa trị, tránh nguy cơ nhiễm trùng hoặc để lại sẹo.

Cách “cấp cứu” làn da bị cháy nắng tức thì tại chỗ

Khi nhận thấy da bắt đầu có dấu hiệu cháy nắng, việc xử lý trong “thời điểm vàng” là giai đoạn cực kỳ quan trọng để giảm thiểu nguy cơ tăng sắc tố và bong tróc. Đây là 3 bước quan trọng bạn cần thực hiện ngay lập tức.

Làm dịu bằng nước mát, khăn mát

Sử dụng khăn bông mềm thấm nước mát và đắp nhẹ lên vùng da bị cháy nắng trong khoảng 10 - 15 phút. Mục đích là để tản nhiệt nhanh chóng, ngăn chặn tổn thương lan sâu vào lớp biểu bì dưới da. Tuyệt đối không sử dụng đá lạnh, bởi sẽ dây gây co mạch máu đột ngột hoặc gây bỏng lạnh chồng chéo, khiến tình trạng cháy nắng tồi tệ hơn.

Uống nhiều nước để bù điện giải cho cơ thể

Không chỉ gây tổn thương bên ngoài, cháy nắngTrang thông tin, hình ảnh, video về cháy nắng.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến cháy nắng. còn khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Vì thế mà việc bổ sung đủ nước là yếu tố quan trọng giúp da phục hồi từ bên trong. Bạn nên bổ sung nước lọc, nhất là điện giải giúp cân bằng khoáng chất. Khi cơ thể được cấp đủ nước, làn da cũng sẽ được cải thiện độ ẩm, giảm khô căng và thuận lợi hơn cho quá trình tái tạo.

Ngừng tiếp xúc với ánh nắng

Tìm nơi có bóng râm ngay lập tức hoặc di chuyển vào trong nhà. Tiếp tục đứng dưới nắng dù có che chắn bằng quần áo chống nắngTrang thông tin, hình ảnh, video về chống nắng.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến chống nắng. vẫn có thể khiến tình trạng cháy nắng tồi tệ hơn do nhiệt độ môi trường và sự tác động của tia UV.

Cách trị cháy nắng hiệu quả từ thiên nhiên

Nếu bạn muốn tìm những phương pháp tự nhiên lành tính giúp phục hồi daTrang thông tin, hình ảnh, video về phục hồi da.
Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến phục hồi da. sau chuyến đi biển thì dưới đây sẽ là 4 cách làm vô cùng đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm, nhà nào cũng có.

Gel nha đam

Tác dụng: Gel nha đam chứa hàm lượng nước cao, cùng Vitamin (A, C, E) giúp làm mát tức thì, làm dịu và cấp ẩm cho da, hạn chế bong tróc.

Cách làm:

• Sử dụng một nhánh nha đam tươi, rửa sạch, gọt vỏ, rửa sạch để loại bỏ nhựa vàng.
• Nạo thịt nha đam để lấy phần gel và thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Để yên trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Sữa chua không đường

Tác dụng: Acid Lactic và lợi khuẩn trong sữa chua có thể làm dịu vết ửng đỏ, hỗ trợ phục hồi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da sau khi bị cháy nắng.

Cách làm:

• Thoa một lớp mỏng sữa chua không đường (đã để trong ngăn mát tủ lạnh) lên vùng da bị cháy nắng.
• Giữ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Dưa chuột

Tác dụng: Thành phần chính là nước, Vitamin C và Acid Caffeic, giúp giảm sưng tấy, làm mát sâu và ngăn ngừa tình trạng da khô nhăn sau cháy nắng.

Cách làm:

• Thái dưa chuột thành những lát mỏng rồi đắp kín vùng da bị ảnh hưởng hoặc xay nhuyễn lấy nước cốt và đắp bằng mặt nạ giấy.
• Giữ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Trà xanh

Tác dụng: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa EGCG giúp giảm viêm, làm dịu da và hỗ trợ phục hồi da hiệu quả.

Cách làm:

• Pha một ấm trà xanh đậm đặc và để mát trong ngăn tủ lạnh.
• Dùng khăn sạch thấm nước trà xanh rồi áp lên vùng da bị cháy nắng trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng phục hồi chuyên sâu cho làn da cháy nắng

Gel lô hội Aloe Vera 99% làm mát, thư giãn và dịu da tức thì

Gel lô hội Aloe Vera là sản phẩm an toàn, dùng được cả cho mặt và cho body. Sản phẩm giúp hạ nhiệt tức thì, giảm kích ứng và ngăn chặn tình trạng da bị bong tróc sau khi đi nắng. Kết cấu gel lô hội mỏng nhẹ, tan nhanh như thạch, thẩm thấu vào da mà không để lại cảm giác bết dính hay tạo màng khó chịu trên da. Nên dùng gel lô hội khi da chỉ bị cháy nắng nhẹ, không có tình trạng rộp nước.

Mặt nạ Real Aloe Soothing Care Mask Some By Mi giảm ửng đỏ, làm dịu da

Mặt nạ lô hội Some By Mi được làm từ chất liệu cellulose mỏng mịn, ôm sát khuôn mặt, thấm đẫm tinh chất lô hội lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác bí bách. Không chỉ làm hạ nhiệt độ da ngay lập tức, làn da còn được giảm tình trạng sưng tấy, bỏng rát sau khi tiếp xúc với tia UV, phục hồi lượng nước cần thiết do muối biển và gió biển đã làm khô da.

Mặt nạ rau má dưỡng ẩm, phục hồi da SKINEVER Centella Skin Soothing Masque

Sau khi cháy nắng, sau việc làm dịu da thì phục hồi da cũng quan trọng không kém. Mặt nạ SKINEVER Centella Skin Soothing Masque chứa các hoạt chất như Madecassoside và Asiaticoside trong rau má giúp thúc đẩy quá trình sinh trưởng tế bào, chữa lành vết thương cực nhanh. Đặc biệt, hàm lượng Ceramide trong mặt nạ SKINEVER rất cao, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da vốn đã bị tia UV phá vỡ khi cháy nắng.

Mặt nạ Wonjin Effect chính hãng dưỡng sáng, cấp ẩm, phục hồi và trẻ hoá da

Wonjin Effect là thương hiệu mỹ phẩm vô cùng nổi tiếng đến từ Hàn Quốc, gây ấn tượng mạnh bởi bộ sưu tập mặt nạ đa dạng. Trong đó, phù hợp nhất để phục hồi da là dòng mặt nạ Wonjin xanh lá. Không chỉ chứa hệ thống Peptide phức hợp giúp tái tạo tế bào, mặt nạ Wonjin xanh lá còn chứa hệ thống Axit Amin củng cố hàng rào bảo vệ da, Vitamin Complex và 6 loại phân tử HA tối ưu khả năng ngậm nước, thẩm thấu dưỡng chất qua da.

Bách Hoá Thái mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn nếu có lỡ bị cháy nắng, tổn thương da sau những chuyến đi du lịch biển. Tuy nhiên, phòng còn hơn chữa, hãy chuẩn bị các phương án ngăn chặn tình trạng cháy nắng này như sử dụng kem chống nắng chuyên dụng hoặc che chắn vật lý cẩn thận với mũ nón nhé.